Merlin Mann, un profesor de Psicología, nos cuenta como mejorar la productividad en tu trabajo con los ritmos ultradianos. Según él, el cuerpo tiene ciclos de 90 minutos y si se logran encontrar se puede distinguir y darse uno cuenta de cual es el mejor momento para realizar una siesta o para realizar cualquier otra actividad prestando un mayor interés y optimizando la tarea. Vía http://alt1040.com/archivo/2006/09/08/ritmos-ultradianos-para-aumentar-la-productividad/
Todos lo humanos tienen ciclos de 90 minutos exactos? supongo que sera la media y si es asi cada empleado irá con ritmo diferente, vamos que estaran desincronizados.
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Todos lo humanos tienen ciclos de 90 minutos exactos? supongo que sera la media y si es asi cada empleado irá con ritmo diferente, vamos que estaran desincronizados.