Menéame: comentarios [3287965]

#133 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

ElPerroDeLosCinco — Sun, 12 Apr 2020 06:17:31 +0000

#84 En realidad, son dos tipos de personas: uno son los que saben extrapolar datos.

» autor: ElPerroDeLosCinco

#132 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

provotector — Sat, 11 Apr 2020 22:36:49 +0000

Y Burguer King cerrando justo cuando más se le necesita...

» autor: provotector

#131 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

emptyboxa — Sat, 11 Apr 2020 22:19:58 +0000

#129 ¡De nada y gracias por tus palabras! Si tuviera que resumirlo todo en una frase, sería: no ingieras aceites de semillas y no tengas miedo a las grasas animales. Y limita los carbohidratos, si quieres (yo lo hago pero no lo veo completamente necesario).

» autor: emptyboxa

#130 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

NakanoStation — Sat, 11 Apr 2020 22:16:56 +0000

Al fin una noticia buena!

» autor: NakanoStation

#129 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--388484-- — Sat, 11 Apr 2020 22:03:57 +0000

#125

Gracias por la explicación, de verdad . He podido seguir la explicación porque al nivel que lo has puesto lo entiendo Aunque, tengo conocimientos de biología es son a nivel de fundamentos, ni mucho menos para meterme en la parte bioquímica... Pero, algo puedo seguirlo. La cosa, de que en mi carrera se centran en muchas ramas científicas y luego desencadena en química aplicada... en estas partes me quedo mas asi pero algo puedo arrastrar de conocimiento.

En momentos como estos me alegro de que todavía queden personas como tu para poder compartir sus conocimientos y enriquecer este pozo cada dia mas oscuro de meneame

» autor: --388484--

#128 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

emptyboxa — Sat, 11 Apr 2020 22:02:10 +0000

#118 En #125 quería decir delta-9-desaturasa, que se me ha ido la pinza

En el cuerpo humano, glucosa --[insulina]--> grasa saturada --[d9desaturasa]--> grasa monoinsaturada.

La gente con una sobre-expresión de la d9-desaturasa tiene más grasa monoinsaturada que saturada y por tanto, si obedecemos al tema del ratio de F/N, más dificultad para sentirse saciados después de comer lo mismo que otra persona con una expresión normal de la enzima.

» autor: emptyboxa

#127 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

blockchain — Sat, 11 Apr 2020 21:55:45 +0000

#120 yeah!

» autor: blockchain

#126 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

blockchain — Sat, 11 Apr 2020 21:55:16 +0000

#121 está jodido, es pediatra

» autor: blockchain

#125 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

emptyboxa — Sat, 11 Apr 2020 21:49:50 +0000

#118 Era la primera vez que te respondía así que supongo que me confundes con otra persona.

La clave es cómo se metabolizan los diferentes ácidos grasos.

No sé hasta qué punto de detalle quieres que llegue, pero la base es que dentro del cuerpo humano los ácidos grasos que se utilizan "normalmente" como fuente de energía (tanto en quema como en almacenamiento) son principalmente:
- Saturados:
Esteárico (C18:0)
Palmítico (C16:0)
- Monoinsaturados:
Oleico (C18:1)
Palmitoleico (C16:1)

Estos son los ácidos grasos que se transportan con más "facilidad" a las mitocondrias para quemarse en un proceso que se conoce como beta-oxidación. Además, el cuerpo es capaz de convertir las versiones saturadas (C18:0 y C16:0) en monoinsaturadas a través de la delta-7-desaturasa (que convierte un enlace saturado en insaturado).

Se cree que el nivel de expresión de la d7-desaturasa depende de factores genéticos. Esto es relevante porque puede suponer un factor de riesgo para padecer obesidad debido a un desbalance de la proporción de ácidos grasos en los adipocitos.

Por otro lado, el cuerpo humano es capaz de sintetizar ácidos grasos saturados a partir de glucosa en un proceso conocido como lipogénesis.

Ahora viene lo realmente importante. En las mitocondrias, la oxidación de diferentes ácidos grasos genera energía en forma de acetil-CoA, FADH2 y NADH. El ratio entre estos dos últimos (se abrevia como F/N) depende de la longitud del ácido graso y del número de enlaces saturados. Y lo más curioso es que ese ratio también parece influir en la susceptibilidad de los adipocitos a la insulina y en la sensación de saciedad. Esto es muy importante porque si los adipocitos se vuelven demasiado sensibles a la insulina, "chuparán" toda la glucosa de la sangre para producir grasa y por tanto tendrá lugar un bajón de azúcar (hipoglucemia) más pronunciado de lo normal al comer, con los consiguientes "hambre" y "letargo" posteriores. En cambio, si el ratio se mueve hacia el otro lado, la glucosa en sangre no cae tan rápido y se mantiene la sensación de saciedad durante más tiempo. Si lo piensas, el hecho de que el ratio F/N vire hacia donde no debe hace que el cuerpo produzca más grasa saturada, que al quemarse "compensará" ese ratio, de alguna manera.

A más grasa saturada, más saciedad. Más poliinsaturada, menos saciedad. Por eso una cucharada de mantequilla (50%+ saturado) llena mucho más que una de aceite de oliva (80% monoinsaturado), que llena mucho más que una de aceite de girasol (75%+ poliinsaturado).

Eso, por un lado. Y ahora, por otro... Como imagino sabrás, el colesterol transporta la grasa por la sangre (la grasa no es soluble en agua y por tanto ha de encapsularse). El colesterol en sí no es malo, simplemente es algo que produce nuestro cuerpo para que lleve a cabo su cometido. El problema viene cuando el colesterol se oxida e inicia el proceso de formación de una placa de ateroma. La susceptibilidad del colesterol a ser oxidado depende directamente de la grasa que el colesterol transporta. Adivina qué grasas se oxidan con más facilidad. Las poliinsaturadas. ¿Y las que menos? Las saturadas. Las mono están en el medio.

Menudo tocho me ha salido al final. Gracias por tus preguntas y por obligarme a ordenar esto en mi cabeza para contarlo. Si tienes cualquier otra duda dime, aunque todo lo que sé lo podrás encontrar también por ahí.

» autor: emptyboxa

#124 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Tintxotintxo — Sat, 11 Apr 2020 21:44:24 +0000

#101 Lamentablemente eso le pasa a mucha gente... A mí me sigen diciendo eso, pero creo que lo tengo perfecto.

» autor: Tintxotintxo

#123 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Tintxotintxo — Sat, 11 Apr 2020 21:42:16 +0000

#76 Yo como de vez en cuando, y a veces hasta hago croissants de mantequilla o pan de masa madre pero tengo en cuenta que las harinas, cualquiera de ellas, tienen un perfil nutricional de 0. Energía sí, pero nutrición nada.

» autor: Tintxotintxo

#122 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Tintxotintxo — Sat, 11 Apr 2020 21:33:52 +0000

#31 Eso sería meterse ultraprocesados. Mas bien lo que recomienda este médico es una alimentación baja en carbohidratos, moderada en proteina y alta en grasas (excepto trans como la margarina y aceites de semillas). Sube HDL, sube LDL de partícula grande y bajan triglicéridos y marcadores inflamatorios varios. Se mantiene una glucosa estable, sin picos, así como la energía disponible.

» autor: Tintxotintxo

#121 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Tintxotintxo — Sat, 11 Apr 2020 21:23:01 +0000

#3 Y yo! Es mi médico de cabecera, aunque él aún no lo sabe

» autor: Tintxotintxo

#120 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Mapashto — Sat, 11 Apr 2020 21:15:36 +0000

#53 Dieta cetogénica?

» autor: Mapashto

#119 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

paputayo — Sat, 11 Apr 2020 21:13:00 +0000

#61 Curioso, pero es un gran error.

» autor: paputayo

#118 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--388484-- — Sat, 11 Apr 2020 21:04:39 +0000

#117 Antes de nada agradecerte, de nuevo el que respondas.

¿Porque los saturados (buenos) son "mejores" que los monoinsaturados (aceptables)? ¿Es porque los metabolizamos mejor? Podrías aportar alguna fuente para que aprenda, porque me has dejado desencajado.

Yo siempre he entendido, por lo que se ha dicho siempre que monoinsaturados como el aceite de oliva es mejor que saturados como mantequilla... De los poli ni idea. Pero, puedo entenderlo con tu explicación. Si algo que es bueno pero en pequeñas dosis y lo aportamos en exceso pues ya es malo. Como el principio de la toxicología de que la dosis hace la veneno.

» autor: --388484--

#117 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

emptyboxa — Sat, 11 Apr 2020 20:53:34 +0000

#97 La clave no es el "procesado", sino el perfil de ácidos grasos de lo que te comas.

Saturados: buenos.
Monoinsaturados: aceptables.
Poliinsaturados: el demonio.

Y claro, aquí es donde la gente se lía, porque el omega-3, esencial y beneficioso, es poliinsaturado. Pero lo es en cantidades muy pequeñas. Al igual que una dosis alta de una vitamina podría causar problemas graves, pasa algo similar con estos ácidos grasos (en el momento en que empiezan a utilizarse para obtener energía).

» autor: emptyboxa

#116 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--584621-- — Sat, 11 Apr 2020 20:42:13 +0000

#112 Las cosas van cambiando...quién sabe que cosas daremos como sanas dentro de 20 años!

» autor: --584621--

#115 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

emptyboxa — Sat, 11 Apr 2020 20:41:47 +0000

#21 La hipótesis más aceptada sobre el mecanismo de aparición de placas de ateroma es el proceso que desencadena la oxidación de una partícula de LDL. Sí, es verdad que tiene que haber LDL en la sangre para que se oxide, pero es que si no hay te mueres.

» autor: emptyboxa

#114 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--584621-- — Sat, 11 Apr 2020 20:41:09 +0000

#33 El Danacol es una tontá. El efecto que produce es por la avena que lleva. Mucho más barato y efectivo meter una cucharada de avena todos los días en el café del desayuno.

» autor: --584621--

#113 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

varios — Sat, 11 Apr 2020 20:39:37 +0000

Pues si hace eso el colesterol imaginad que podrá hacer el grafeno!!!!

» autor: varios

#112 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

crissis — Sat, 11 Apr 2020 20:39:02 +0000

#60 Pues he buscado al respecto y tienes razón.

Supongo que cuando estudié nutrición todavía no existía esa información o los profesores no se habían actualizado.

Por desgracia ya no puedo editar mi mensaje anterior.

» autor: crissis

#111 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

emptyboxa — Sat, 11 Apr 2020 20:36:16 +0000

#13 Cabe destacar también que la facilidad con la que se oxida el colesterol depende directamente de qué grasa está transportando. Los ácidos grasos poliisaturados son los más susceptibles de ser oxidadados. Los omega-6, vaya, que están en absolutamente todas partes en la alimentación procesada "moderna"...

Además, los omega-6 nunca deberían formar parte del perfil lipídico de un humano. En nuestra alimentación "original" sólo debería haber ácidos grasos saturados y monoinsaturados (y además son los únicos que producimos de manera endógena, saturados a partir de glucosa y monoinsaturados a partir de saturados). En cambio, se puede apreciar un aumento prácticamente lineal en biopsias de adipocitos de presencia de ácido linoleico desde los años 50 o 60, a la vez que aumenta la ingesta de aceites de semillas/vegetales (soja, girasol, etc).

Al final lo chungo no son los carbohidratos. Y mira que yo llevo 2 años de dieta keto carnívora, pero cada vez tengo una opinión más fuerte sobre que el origen del síndrome metabólico y muchas enfermedades modernas son los ácidos grasos omega-6.

» autor: emptyboxa

#110 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Hamburg — Sat, 11 Apr 2020 20:34:52 +0000

Muy interesante, como dice el artículo el LDL protege de las infecciones por lo que las personas con menor colesterol estarían más expuestas a sufrir casos graves de covid19. También se recomienda la suspensión de los tratamientos para bajar el colesterol cuando la enfermedad esté presente. Lo que no me queda claro es a qué se debe la bajada tan brusca de los valores de colesterol durante la enfermedad

» autor: Hamburg

#109 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--598381-- — Sat, 11 Apr 2020 20:24:05 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --598381--

#108 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--633709-- — Sat, 11 Apr 2020 20:22:50 +0000

#105 Pues sí, de hecho, tres generaciones de colesterolosos tenemos el mismo papel de principios de los 90 colgado en el frigorífico. Es bonito a su manera.

» autor: --633709--

#107 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

x.y.z — Sat, 11 Apr 2020 20:20:26 +0000

#104 No tengo datos y,la verdad, no me apetece meterme a buscar estudios, pero... ¿Sería correcto decir que entre la población obesa hay mayoritariamente niveles de colesterol altos?

» autor: x.y.z

#106 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Cancerbero — Sat, 11 Apr 2020 20:19:33 +0000

#55 meneame tiene anuncios? gracias ublock por tantas alegrias que me das

» autor: Cancerbero

#105 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

JimmyTM — Sat, 11 Apr 2020 20:19:18 +0000

#61 Esas dietas están hechas con información del año la polka. El señor del artículo de este envío tiene una entrevista muy buena donde habla de todo esto. clyp.it/wzqjaayf

» autor: JimmyTM

#104 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

lronaldo — Sat, 11 Apr 2020 20:14:45 +0000

#14 En realidad, te sorprenderías. Ambos van de la mano cuando hay un síndrome metabólico por enmedio, pero esto no son la mayoría de los casos.

La hipercolesterolemia se da también bastante en personas no-obesas y suele tener peores consecuencias.

» autor: lronaldo

#103 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

lronaldo — Sat, 11 Apr 2020 20:12:56 +0000

#76 Aunque no sea industrial, la bollería en sí misma no va a ser un buen alimento.

No es lo mismo menos malo que más bueno. Si medimos el daño o beneficio con números, -10 es mejor (menos malo) que -1000, pero no llega a ser bueno.

Si la bollería te la haces tú y usas buenos ingredientes y procesos, será un alimento mucho menos dañino. Pero difícilmente va a ser nutricionalmente denso o apropiado para una dieta saludable. Eso sí, puede ser un capricho disfrutable y mucho mucho más aceptable.

» autor: lronaldo

#102 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

lronaldo — Sat, 11 Apr 2020 20:09:31 +0000

#13 Ojo, que los carbohidratos en sí mismo no son el problema. No hay nada de malo en comer muchas naranjas, patatas, boniatos o legumbres (salvo que tengas intolerancias). Los carbohidratos que están relacionados con efectos sobre el colesterol son los refinados (bollerías, aceites y otros productos industriales).

Por otra parte, también depende de tu tolerancia individual al carbohidrato (según las copias que tengas del gen productor de amilasa salivar).

En sí mismo, de hecho, la oxidación de estas partículas está relacionada con muchos problemas. Pero aún más lo está relacionado su tamaño. El hecho de que sean más pequeñas es lo que las hace más susceptibles de acumularse en el endotelio. Esto no tiene necesariamente mucho que ver con su vejez. Tiene más que ver con su producción, y con cómo de bien está tu organismo a la hora de producirlas.

» autor: lronaldo

#101 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--127909-- — Sat, 11 Apr 2020 20:06:59 +0000

#28 Pues mis medicos deben estar intentando matarme, porque me obligan a tener el colesterol por debajo de lo que se considera el minimo para estar sano.

» autor: --127909--

#100 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Derko_89 — Sat, 11 Apr 2020 20:05:45 +0000

#8 Mido 1.78, peso 67 kg y tengo el colesterol a 230. Y como bollería y embutidos de uvas a peras, es todo predisposición genética. El colesterol alto, como la diabetes, no siempre van ligados con la obesidad.

» autor: Derko_89

#99 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

lronaldo — Sat, 11 Apr 2020 20:05:09 +0000

#1 Esto es en realidad un mito. Hay, de hecho, más de 2 clases de colesterol. Las 2 clases más conocidas en versión simplificada son LDL y HDL por la densidad de sus partículas (Low / High). Se les suele llamar bueno y malo por simplicidad para explicarlo a la población, pero ni uno es bueno, ni el otro es malo. Lo malo, en todos los casos, es que sus ratios se desequilibren. Y de hecho, es más probable, según la evidencia actual, que esto no sea más que un mediocre indicador intermedio, y no una causa en sí misma como se creía en principio.

» autor: lronaldo

#98 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

blockchain — Sat, 11 Apr 2020 20:00:26 +0000

#86 www.tribunadelinvestigador.com/ediciones/2010/1-2/art-7/

Este artículo es bastante complejo y bien documentado.

Habla Entre otras cosas sobre la oxidación del LDL (se have viejo...), pero si quieres que te busque algo específico, no me importa

» autor: blockchain

#97 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--388484-- — Sat, 11 Apr 2020 19:43:28 +0000

#75 #72 Gracias, por responder.

También soy consciente, que no es lo mismo una grasa procesada como la margarina que la grasa de un aguacate o un salmón. Como todo en la vida hay calidades.

Lamentablemente, mi perdición es el pan y los embutidos.... Intento minimizar su consumo pero es que están muy buenos

» autor: --388484--

#96 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--584621-- — Sat, 11 Apr 2020 19:37:21 +0000

#94 Es lo que tiene la ciencia, que va revisando lo que se sabe en función de la evidencia disponible. Quién sabe lo que se dirá dentro de 10 años, pero de momento, lo mejor que sabemos es eso.

» autor: --584621--

#95 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

ezcuen — Sat, 11 Apr 2020 19:30:41 +0000

#7 sorry por el dedazo, te compenso

» autor: ezcuen

#94 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

carraxe — Sat, 11 Apr 2020 19:30:24 +0000

#60 Se sabe ahora, hasta hace poco el peligro eran las grasas en lugar de los azúcares, y se veía como nocivo algo tan sano como el huevo. Hay mucha gente aún educada en esos principios

» autor: carraxe

#93 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Tintxotintxo — Sat, 11 Apr 2020 19:29:50 +0000

#72 ojo, porque los aceites de semillas refinados, la margarina vegetal, etc.... también pringan papel pero son poco recomendables.

» autor: Tintxotintxo

#92 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Remenad0r — Sat, 11 Apr 2020 19:26:23 +0000

#55 En Reddit usas un cliente no oficial y pista. No se para que es el oro pero es una gilipollez. Intentan monetizar una web con paridas, porque realmente fuera de la publicidad poca utilidad ofrecen que puedan vender.

» autor: Remenad0r

#91 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

blockchain — Sat, 11 Apr 2020 19:25:54 +0000

#86 en mi caso, dieta ultra baja en carbohidratos hidratos, tensión normal (era hipertenso antes de empezar la dieta, en menos de una semana me bajo) ldl por las nubes., _HDL alto y triglicéridos bajos.
Cuando termine de cenar te busco algún artículo sobre el tamaño de la particular, pero por favor, si paso el trabajo de buscarlo no me lo rebatas con otro, en internet se puede encontrar artículos en todos los sentidos y no me apetece discutir. Yo tengo claro que la alimentación es ya una _cuestión de fe_ ya que creo que nadie sabe nada.

» autor: blockchain

#90 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Die_Spinne — Sat, 11 Apr 2020 19:24:31 +0000

#70 igual si tienes balcón .. yo no tengo , y Tampico tomo nunca rl so! Porque dado mi tono de piel es más bien peligroso ,así que llevo años tomando vitamina d en pastillas. De todos modos he leído que no es cierto que protejan o mejoren el coronavirus

» autor: Die_Spinne

#89 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Mauro_Nacho — Sat, 11 Apr 2020 19:24:21 +0000

#18 Depende de la frecuencia y la duración.

» autor: Mauro_Nacho

#88 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Magicus — Sat, 11 Apr 2020 19:23:27 +0000

#47 Increíble el nivel de ese artículo. Gracias por ponerlo.

» autor: Magicus

#87 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Mauro_Nacho — Sat, 11 Apr 2020 19:22:00 +0000

#14 La relación de obesidad y colesterol no es tan clara. Pero si que hay una relación clara es entre obesidad y diabetes y enfermedades cardiacas.

» autor: Mauro_Nacho

#86 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--627860-- — Sat, 11 Apr 2020 19:21:32 +0000

#13 En una alimentación baja en carbohidratos directamente no tienes LDL alto porque no hace falta para nada. El LDL se encarga de llevar ácidos grasos a los tejidos adiposos (los ácidos grasos que ingieras directamente o que produzcas a partir de excedentes de carbohidratos). El HDL hace el recorrido inverso, llevando grasa de los tejidos adiposos a las células para quemarla.
Mucho LDL es malo en cualquier caso, independientemente de la "edad" de esas lipoproteínas, porque obstruye la circulación, sube la tensión y puede producir trombos.
¿De dónde te has sacado eso del LDL viejo?

» autor: --627860--

#85 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Die_Spinne — Sat, 11 Apr 2020 19:20:42 +0000

#65 yo los tuve compensados hasta hace 6 meses , pero ahí se jodió el invento y me dieron estatinas . No sé qué resultados habrá de dado porque dadas las circunstancias no me han hecho otro análisis de sangre aún. Pero visto lo visto casi me alegraré si no han funcionado (de momento)

» autor: Die_Spinne

#84 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

suto — Sat, 11 Apr 2020 19:12:08 +0000

#2 Me gusta más la que dice: Hay 10 tipos de personas, las que entienden binario y las que no.

» autor: suto

#83 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Robus — Sat, 11 Apr 2020 19:11:42 +0000

#66 yo tomo vitamina D con receta... una pastilla AL MES y una cada 15 dias los meses de invierno.

En serio, el exceso de vitamina D puede ser muy peligroso.

» autor: Robus

#82 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

eldelmedio — Sat, 11 Apr 2020 19:11:00 +0000

#66 Y según esto, ¿es mejor tener vitamina D para compensar la que te roban o no tenerla para que el virus se joda al quedarse sin ella?

» autor: eldelmedio

#81 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

CrudaVerdad — Sat, 11 Apr 2020 19:09:33 +0000

#18 depende, mi ama me pone el pañal y me pone a gatear por todo el piso, a la velocidad que ella manda sino me golpea con su látigo, luego debo limpiar con la lengua el piso con las migas de pan que ella deja caer mientras come una tostada y siempre me castiga caminandome por la espalda con sus zapatos de tacón alto porque quedan migas sin recoger y finalmente debo usar un apretado y caluroso traje de cuero que cubre mi cuerpo y me inmoviliza para que ella haga lo que quiera conmigo: pisarme, lluvia dorada, latigazo, pasar sus uñas largas por zonas sensibles mías, palmotearme, etc.. y yo considero que eso sí consume bastantes calorías.

» autor: CrudaVerdad

#80 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Mauro_Nacho — Sat, 11 Apr 2020 19:06:30 +0000

#4 No dice exactamente eso. Viene a decir que es contrapruducente tomar las estatinas para bajar el colesterol si tienes una infección de coronavirus 19, porque la respuesta inmune necesita ese colesterol para hacer frente y el colesterol baja de forma importante durante la enfermedad.

» autor: Mauro_Nacho

#79 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

FrEeDoOm — Sat, 11 Apr 2020 19:05:08 +0000

#5 Le hemos fallado al colesterol como sociedad.

» autor: FrEeDoOm

#78 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

mahuer — Sat, 11 Apr 2020 19:03:46 +0000

#1 Todavía estamos con esas? En el cuerpo no hay nada malo, para empezar. Además solo hay un tipo de colesterol. Lo que dicen erróneamente bueno y malo, son lipoproteínas, que son las encargadas del transporte de ácidos grasos en sangre.
Correlación no implica causalidad y que alguien tenga una dieta de mierda y luego le suba un valor de LDL, no estás mal por ese valor, si no por la dieta de mierda.

» autor: mahuer

#77 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--633709-- — Sat, 11 Apr 2020 18:59:58 +0000

#70 Igual es de la costa cantábrica.

» autor: --633709--

#76 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--633709-- — Sat, 11 Apr 2020 18:58:35 +0000

#6 Bollería sí, industrial no.

» autor: --633709--

#75 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--584621-- — Sat, 11 Apr 2020 18:54:59 +0000

#72 A condición de que elimines de tu dieta los azúcares simples y los hidratos de absorción rápida. Si estás dispuesto a eso, adelante. La ciencia está de tu parte

» autor: --584621--

#74 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Ginto — Sat, 11 Apr 2020 18:54:39 +0000

#26 Cierto: www.youtube.com/watch?v=9a6NEQ_RuvQ

» autor: Ginto

#73 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--44189-- — Sat, 11 Apr 2020 18:52:14 +0000

Woody allen llevaba razón, al final lo bueno es el chorizo y la morcilla

» autor: --44189--

#72 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--388484-- — Sat, 11 Apr 2020 18:51:59 +0000

#60 ¿Me autorizas entonces a comerme todo lo que pringue un papel y lo haga traslucido?

» autor: --388484--

#71 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

doyou — Sat, 11 Apr 2020 18:50:37 +0000

#61 y esa gente acaba tomando pastillas para bajar algo que no está alto porque hasta 250 es normal, no alto.

» autor: doyou

#70 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--632300-- — Sat, 11 Apr 2020 18:47:21 +0000

#66 Tú sabes que la vitamina D se sintetiza tomado el sol, ¿verdad?

» autor: --632300--

#69 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--633709-- — Sat, 11 Apr 2020 18:46:36 +0000

#25 Yo en cuanto me infecte voy a hacerme la analítica anual. El médico me va a poner una medalla.

» autor: --633709--

#68 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--35904-- — Sat, 11 Apr 2020 18:46:29 +0000

Ya era hora. Llevo una década esperando esta noticia.

Cuando despenalizaron los huevos sospeché y cuando lo hicieron con el cerdo ya lo tuve claro.

» autor: --35904--

#67 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--632300-- — Sat, 11 Apr 2020 18:46:00 +0000

#63 La comida de hospital el único colesterol que puede aumentar es el del cocinero, que come fuera.

» autor: --632300--

#66 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--212855-- — Sat, 11 Apr 2020 18:43:20 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --212855--

#65 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--633709-- — Sat, 11 Apr 2020 18:42:58 +0000

#10 Doy fe. Pero cuando lo cuento no lo creen. En mi caso es genético, no hay Dios que lo baje, pero eso sí, HDL y LDL muy compensados; astronómicamente altos, que te cagas, pero compensados.

» autor: --633709--

#64 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--584621-- — Sat, 11 Apr 2020 18:42:15 +0000

#26 Exacto

» autor: --584621--

#63 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--212855-- — Sat, 11 Apr 2020 18:42:06 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --212855--

#62 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

blockchain — Sat, 11 Apr 2020 18:41:40 +0000

#59 es un sacrificio, sí

» autor: blockchain

#61 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--633709-- — Sat, 11 Apr 2020 18:41:19 +0000

#26 Pues es curioso, porque si ves una dieta típica para bajar el colesterol, lo que ves es: grasas prácticamente nulas, escasa proteína e hidratos a tutiplén.

» autor: --633709--

#60 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--584621-- — Sat, 11 Apr 2020 18:41:17 +0000

#21 Se sabe por activa y por pasiva que el consumo de grasas no afecta a los niveles de colesterol. Son los hidratos refinados y los azúcares los causantes de esos aumentos.

» autor: --584621--

#59 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

GatoMaula — Sat, 11 Apr 2020 18:40:53 +0000

#53 Ah, pues ya no me interesa

» autor: GatoMaula

#58 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--219330-- — Sat, 11 Apr 2020 18:40:15 +0000

#56 Y mira que lo ha puesto rematadamente mal

» autor: --219330--

#57 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

GatoMaula — Sat, 11 Apr 2020 18:39:02 +0000

#51 Yo los torreznos con una buena hogaza de pan y un Riberita, a muerte.

» autor: GatoMaula

#56 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

balaurdrakon91 — Sat, 11 Apr 2020 18:37:14 +0000

#2 Entendí la referencia. Muy bueno.

» autor: balaurdrakon91

#55 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

elgranmago — Sat, 11 Apr 2020 18:35:10 +0000

#34 Deberían hacer como en reddit, que se pudiera donar "oro" para no ver los anuncios.

» autor: elgranmago

#54 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

javierchiclana — Sat, 11 Apr 2020 18:35:05 +0000

Al final el lomo en manteca de magruntis se cotizará más caro que el kg de mascarillas FFP3

» autor: javierchiclana

#53 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

blockchain — Sat, 11 Apr 2020 18:34:23 +0000

#50 lamentablemente el hidrato está completamente prohibido. Casi hasta la obsesión.

» autor: blockchain

#52 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

GatoMaula — Sat, 11 Apr 2020 18:34:14 +0000

#11 La dieta del cucurucho es comer poco y follar mucho.

» autor: GatoMaula

#51 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

casius_clavius — Sat, 11 Apr 2020 18:33:25 +0000

#44 Moriré de una torreznada, pero contento.

Oye, ¿y no acompañas con las clásicas patatas revolconas/machaconas/como se llamen en cada sitio? Me rugen las tripas sólo de pensarlo.

» autor: casius_clavius

#50 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

GatoMaula — Sat, 11 Apr 2020 18:33:18 +0000

#15 Me Interesa esto que cuentas, el bacon iba con su correspondiente pan???

» autor: GatoMaula

#49 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--498823-- — Sat, 11 Apr 2020 18:33:14 +0000

#5 Poca broma...

» autor: --498823--

#48 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

squanchy — Sat, 11 Apr 2020 18:32:32 +0000

Me habéis alegrado el sábado. Yo que me sentía culpable por cenar de tapeo (chorizo, queso, salchichón, jamón) más veces de los debido, y porque me estoy comiendo yo solo la butifarra entera. También me alegro de que la madre de @SkaWorld esté fuera de todo peligro.

» autor: squanchy

#47 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

azenbugranto — Sat, 11 Apr 2020 18:32:00 +0000

#4 No, no es eso. Lo que dices te desestabiliza el perfil lipídico con un aumento de triglicéridos y otras lindezas; en fin, el propio autor te explica en otro artículo el papel del colesterol en el metabolismo: lameteoqueviene.blogspot.com/2018/02/el-colesterol-es-nuestro-amigo-no

Lo que realmente apunta es que la medicación con estatinas no es recomendable; según Jorge, rara vez es recomendable (ver artículo anterior) pero parece que con esto del covid19 menos aún.

» autor: azenbugranto

#46 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--292212-- — Sat, 11 Apr 2020 18:31:39 +0000

Yo creo que un artículo que en el título dice que "el colesterol nos protege del coronavirus" y que en el texto no contiene ninguna prueba de ello es directamente para tirarlo a la basura.

» autor: --292212--

#45 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

chatOGT — Sat, 11 Apr 2020 18:31:25 +0000

#18 de ahí el mucho

» autor: chatOGT

#44 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

GatoMaula — Sat, 11 Apr 2020 18:31:19 +0000

#12 Yo ya estoy friendo unos torreznos, que la vida son cuatro días y ya han pasado dos.

» autor: GatoMaula

#43 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

chatOGT — Sat, 11 Apr 2020 18:29:23 +0000

#4 y babeao!!!

» autor: chatOGT

#42 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

gulfstream — Sat, 11 Apr 2020 18:28:43 +0000

Soy inmortal!

» autor: gulfstream

#41 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Segador — Sat, 11 Apr 2020 18:25:52 +0000

Habrá que ver si que lo baje quiere decir que es bueno tenerlo alto. Los vómitos producen que baje el potasio pero aumentar el potasio no sirve para evitar los vómitos.

» autor: Segador

#40 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--633161-- — Sat, 11 Apr 2020 18:25:44 +0000

#30 #28 Os voy a reportar a los admins por estudiaos.

U os ponéis a medir el colesterol en campos de fútbol cúbicos o de verdad que os reporto.

» autor: --633161--

#39 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

boulardii — Sat, 11 Apr 2020 18:25:29 +0000

Es sabido que enfermedades autoinmunes y procesos inflamatorios disminuyen el total y LDL. Yo por una patología tengo el LDL a 33-60.

» autor: boulardii

#38 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--632300-- — Sat, 11 Apr 2020 18:24:58 +0000

¿No será que la comida de hospital también es un factor de comorbilidad? No solo te baja el colesterol, sino también te quita las ganas de vivir.

» autor: --632300--

#37 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--297311-- — Sat, 11 Apr 2020 18:24:36 +0000

Yo tengo linfopenia pero como pille el coronavirus, me voy ahorrar una pasta en estatinas.

» autor: --297311--

#36 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

fpove — Sat, 11 Apr 2020 18:23:49 +0000

Pobre colesterol, el no tiene maldad.

» autor: fpove

#35 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

opinador — Sat, 11 Apr 2020 18:22:56 +0000

Correlación no es causalidad. Ostias ya!

» autor: opinador

#34 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--633161-- — Sat, 11 Apr 2020 18:22:26 +0000

#5 Voy a hablar con los admins para que te den un año gratis de menéame

» autor: --633161--

#33 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

alexwing — Sat, 11 Apr 2020 18:21:17 +0000

#16 El Danacol mata.

» autor: alexwing

#32 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

kkjj — Sat, 11 Apr 2020 18:20:14 +0000

Pues nada a hincharse de morcilla, chorizo y tocino

» autor: kkjj

#31 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

timeout — Sat, 11 Apr 2020 18:19:01 +0000

Entonces ¿McDonald's en vena?, No sé no lo veo como una buen tratamiento

» autor: timeout

#30 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

crissis — Sat, 11 Apr 2020 18:05:08 +0000

#28 Siempre se puede profundizar más y claro que la HDL y la LDL son necesarias para la vida. Por eso he entrecomillado "bueno" y "malo".

Y también resalto que no he hablado de cantidades de HDL o de LDL, sino del balance entre sí.

De todas formas, puedes completar o corregir la información que he puesto si lo ves necesario.

» autor: crissis

#29 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Davidavidú — Sat, 11 Apr 2020 18:02:28 +0000

#15 idem.

» autor: Davidavidú

#28 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Tintxotintxo — Sat, 11 Apr 2020 18:00:45 +0000

#21 Si no conoces lo que es el tamaño de partícula LDL y cómo afecta a la aparición de ateromas te falta un poco de información. LDL y HDL son igualmente imprescindibles, no es su cantidad el problema (de hecho lo malo es tenerlo bajo) sino su predisposición a oxidarse al ser pequeña la partícula.

» autor: Tintxotintxo

#27 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Die_Spinne — Sat, 11 Apr 2020 18:00:29 +0000

#14 muchos sufrimos lo que se llama hipercolesterolemia familiar , no estamos obesos , nuestra dieta es correcta y sin embargo nuestro colesterol LDL es entre elevado y elevadísimo .

» autor: Die_Spinne

#26 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

doyou — Sat, 11 Apr 2020 17:55:49 +0000

#1 los dos colesteroles son buenos, sin el "malo" la vida es imposible. Además es colesterol no es consecuencia de lo que pensamos, harinas refinadas, hidratos simples, azúcares... Suben más el colesterol que comer panceta en ayunas. Y luego que en los infartos el 50% tenía colesterol alto y el otro no. Lo que todos tenían es inflamación crónica, que no la causa el colesterol, sino la resistencia a la insulina y el abuso de los nutrientes que te he comentado antes.

» autor: doyou

#25 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--127909-- — Sat, 11 Apr 2020 17:48:47 +0000

#19 Pues que bien, si me acabo infectando, y teniendo en cuenta que tengo menos de 70 mg/dl, me quedo con colesterol negativo.

» autor: --127909--

#24 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Eltioletanias — Sat, 11 Apr 2020 17:41:50 +0000

#3 Ja ja, sí.
Además lo explica de una manera muy entendible.

» autor: Eltioletanias

#23 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Priorat — Sat, 11 Apr 2020 17:35:08 +0000

#8 Eso no significa que ser obeso empeore la enfermedad. Puede ser simplemente que haya más obesos con enfermedades de riesgo, pero no que ser obeso sea un riesgo cuando se contrae coronavirus.

Se empieza a notar el tema de la falta de una revisión seria de pares de cualquier cosa.

» autor: Priorat

#22 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Priorat — Sat, 11 Apr 2020 17:32:31 +0000

#1 O sea, que nos digan si era colesterol LDL o colesterol HDL.

» autor: Priorat

#21 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

crissis — Sat, 11 Apr 2020 17:30:47 +0000

#1 Realmente, lo del "colesterol bueno" y "malo" es una simplificación. El colesterol es necesario para la vida, ya que juega un papel fundamental en la membrana celular.

Lo que es "bueno" y "malo" son las lipoproteínas que lo transportan. La HDL (buena) lo retira de las arterias para su excreción, y la LDL (mala) lo deposita en las arterias, y se cree que el exceso de LDL en el balance LDL/HDL es el origen de la ateroesclerosis, que a su vez puede causar infartos.

El consumo de grasas saturadas se asocia a la subida del LDL.

» autor: crissis

#20 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Gry — Sat, 11 Apr 2020 17:13:34 +0000

#18 Calla coño, que te va a leer mi mujer. ;-p

» autor: Gry

#19 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Geyperman — Sat, 11 Apr 2020 17:10:22 +0000

En la noticia se ve cómo los niveles de colesterol bajan a la mitad progresivamente hasta el día 8, pero vuelven a subir (lentamente) después. Esto pasa tanto para las partículas HDL (o "colesterol bueno") como para las lipoproteínas LDL. El colesterol es una molécula rígida que se integra en la bicapa fosfolipídica de la membrana de las células y regula su fluidez, normalmente (a temperatura corporal) disminuyéndola y haciendo más rígida la membrana. Si estos factores físicos tienen que ver con la respuesta celular frente a las partículas víricas, sería interesante profundizar en dicha investigación. No obstante, en la bibliografía se citan los rotavirus y los herpes como capaces de unirse a las lipoproteínas; no se dan datos sobre los coronavirus.

» autor: Geyperman

#18 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

x.y.z — Sat, 11 Apr 2020 17:09:03 +0000

#11 Siento decirte que follar no consume tantas calorías.

» autor: x.y.z

#17 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Tintxotintxo — Sat, 11 Apr 2020 17:08:53 +0000

#11 El colesterol de la dieta no tiene casi impacto en el colesterol en sangre. Si no lo ingieres lo fabricará tu hígado.
La comida procesada y los hidratos refinados sí, pero no tanto en la cantidad como en la calidad del mismo (de particula pequeña, oxidable, problemática).

» autor: Tintxotintxo

#16 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--637288-- — Sat, 11 Apr 2020 17:08:42 +0000

En mi última analítica me dijo la médico que tenía el colesterol alto, me puso a dieta y a hacer ejercicio. Ahora es ella la que tiene coronavirus, espero que se recupere pronto.

» autor: --637288--

#15 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

blockchain — Sat, 11 Apr 2020 17:07:46 +0000

#14 sí, pero no tiene porqué.
yo he perdido 30 kilos poniéndome ciego de bacon, y se me ha disparado el LDL

Edit: (y bien tranquilo que estoy )

» autor: blockchain

#14 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

x.y.z — Sat, 11 Apr 2020 17:06:01 +0000

#10 Pero Suelen.

» autor: x.y.z

#13 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

blockchain — Sat, 11 Apr 2020 17:04:59 +0000

#1 hoy dos tipos de colesterol. El joven y el viejo.
El mal llamado malo (ldl) es dañino si son partículas viejas (oxidadas). En una alimentación muy baja en carbohidratos ese colesterol está constantemente en renovación, y no es dañino (partículas mucho más grandes)
En Elina alimentación alta en carbohidratos ese colesterol no se “usa” y se degrada haciéndolo peligroso.

La confusión viene dada en parte por qué es caro medir el tamaño de partículas así que los análisis se hacen a bulto (cantidad)...

» autor: blockchain

#12 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

casius_clavius — Sat, 11 Apr 2020 17:04:57 +0000

#4 Lo que me faltaba, si ya me estoy descontrolando más de lo necesario...

» autor: casius_clavius

#11 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Gry — Sat, 11 Apr 2020 17:03:51 +0000

#8 Entonces comer mucho para aumentar el colesterol y follar mucho para no engordar. ¿Que?, es difícil hacer ejercicio 'normal' encerrados en casa. ;-p

» autor: Gry

#10 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

blockchain — Sat, 11 Apr 2020 17:02:15 +0000

#8 colesterol alto y obesidad no tienen porqué ir de la mano

» autor: blockchain

#9 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

surco — Sat, 11 Apr 2020 17:01:14 +0000

#8 Vamos que la solución es ponerse hasta el culo hasta que encuentren la vacuna y luego ya si eso....al gimnasio

» autor: surco

#8 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

x.y.z — Sat, 11 Apr 2020 16:59:53 +0000

Por otro lado, la obesidad es un factor que empeora la enfermedad. Hace poco salía un informe que decía que el 80 y pico por ciento de los ingresados ¿en UCI? de Francia eran obesos.

» autor: x.y.z

#7 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--222277-- — Sat, 11 Apr 2020 16:58:23 +0000

#5 Te vas fuera y piensas cinco minutos en lo que has hecho

» autor: --222277--

#6 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

Tintxotintxo — Sat, 11 Apr 2020 16:58:05 +0000

#4 Hombre... bollería no.

» autor: Tintxotintxo

#5 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

hugamen — Sat, 11 Apr 2020 16:57:31 +0000

#1 Lo mismo el colesterol no es malo, sino que tuvo una infancia dura.

» autor: hugamen

#4 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

surco — Sat, 11 Apr 2020 16:56:28 +0000

Joder, si al final me dicen que la solución de esto es ponerse hasta el culo de bacon, huevos, bollería y mantequillas el confinamiento ha valido la pena,....luego ya si eso palmo de infarto, pero que me quiten lo bailao.

» autor: surco

#3 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

blockchain — Sat, 11 Apr 2020 16:56:18 +0000

Rel: www.meneame.net/m/actualidad/traramientos-bajar-colesterol-podrian-emp

#0 me alegro que Jorge haya tardado tan poco en escribir el artículo.

Cc: @Eltioletanias

» autor: blockchain

#2 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

casius_clavius — Sat, 11 Apr 2020 16:55:55 +0000

#1 Hay dos tipos en realidad: los que tienen un rifle, y los que cavan.

» autor: casius_clavius

#1 El Colesterol nos protege de las infecciones y del coronavirus

--77343-- — Sat, 11 Apr 2020 16:54:05 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --77343--