Te contamos cómo un programa de ejercicio de solo 2 años puede mejorar la salud de tu corazón, aumentar su elasticidad y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Basado en estudios científicos, explicamos qué tipo de ejercicios funcionan, cuánto tiempo necesitas entrenar por semana y cómo empezar desde cero. No es tarde para cuidar tu corazón.

Sentía un puntito de tristeza, pero en general, nada concreto, a grandes rasgos. Normalmente no tenía problemas, ni angustia... "el día a día me come", solía decir, y el puntito desaparecía, o se posponía y difuminaba. Sin embargo nunca mostraba una expresión plenamente tranquila, aunque tampoco acelerada. Iba como un autómata, sin sentimientos, solo procesos. Sabía lo que había que hacer, y lo hacía bien. Incluso al llegar a casa alguna película o libro ayudaban a desconectar, y entonces ese …

Cuando tu DM presenta a un PNJ que empieza a darte información, es una sutil indirecta para que lo mates de inmediato. ¡Es el villano disfrazado!

En ocasiones lo que quiere el Master no es necesariamente lo que necesita para que la diversión fluya.

Haz esto, y punto. Haz aquello, y punto. Cada momento de nuestra vida en pareja vinculado a aquella frase, imposible de olvidar durante mis noches en vela, y compañera infatigable de viaje durante el día. Para María el punto lo era todo, y yo obedecía sin resistencia, a merced de sus palabras. Ni siquiera la psiquiatra logró convencerla de que desistiera. Durante mi enésima noche sin dormir, María suspiró por última vez entre mis manos. Por fin se hizo el silencio. Yo fui su punto final.  

El ministro de Política Territorial y Memoria Democrática, Ángel Víctor Torres hizo una advertencia a los votantes: "¿Queremos que gobierne la ultraderecha en este país? Creen que los ciudadanos de ese país son simple y básicamente esclavos y que no tienen otra opción que aceptar lo que hay, que no quieren salir de la esclavitud, que son como maníacos que les encanta sufrir y contemplar sus casos de corrupción mientras unos pocos presumen de una superioridad moral de la que carecen por completo. Creen que...

La Oficina de Ciencia del Congreso de los Diputados, conocida como Oficina C, ha lanzado de nuevo una consulta pública para identificar temas socialmente relevantes que la ciencia pueda abordar. Esta iniciativa, estrenada en 2024, forma parte del I Plan de Parlamento Abierto del Congreso como una de las medidas para fortalecer el diálogo entre la ciudadanía y sus representantes
A través de un formulario disponible en su página web, cualquier persona interesada puede proponer temas que le preocupen o resulten interesantes

Iragarkia euskal telebistan
Ta irrifartsu tipo bi
Hau da kiratsa, nazka! ematen duena!
Bizi osorako lanpostua
Duintasuna ordainetan
Herria saldu nahi duenarentzat

Ez naiz amesten nuena
Agian ez naiz eredu
Baina behintzat ez naiz sartu ZIPAiO

HERRIAREN ZAINTZAILE IZATEKO JAIOA
BORRERO HILTZAILE BIHURTUA

Belaunaldi berriaren heroi
Gazte pijoen eredu
Garuna hutsik, giharrak puztu
Nerebezaroko gabeziak
Zerbait falta zaiela arma batekin
Asetu nahian!

Ez naiz amesten...

EMAKUME BABESLE TA MENDI SALBATZAILE MOZORROAREN ATZEAN TORTURATZAI (...)

Cuando dejamos de sostener algo con la mano, se mueve la Tierra y se mueve el objeto que está cayendo, cuya gravedad es tan pequeña que no se llega a apreciar La fuerza de gravedad es la interacción más débil de las que existen en la naturaleza y es la que hace que dos cuerpos se atraigan entre sí Todos hemos experimentado muchas veces soltar un objeto que tienes en la mano Lo que ocurre entonces es que cae y choca contra el suelo Seguro que has oído hablar de la manzana de Isaac Newton, eso que se cuenta sobre el físico inglés que estaba

En la pantalla del radar aparecía un punto sospechoso. Podía ser una nave enemiga. La amenaza permanecía a una distancia constante. Si nos alejábamos, avanzaba hacia nosotros. Si nos acercábamos, huía a una velocidad equivalente a la nuestra. Quien quiera que pilotase aquella nave, parecía dispuesto a hacernos perder los nervios. Eran ya tres semanas de tira y afloja, y nuestras reservas de combustible comenzaban a agotarse. Informamos a Tierra y dijeran que era prioritario identificar aquella nave. Si coordinaba sus …

La niña se encontraba en una de las camas elásticas del recinto ferial de Alquerías cuando se produjo el suceso; además resultaron heridos otra niña de ocho años y dos niños de 11 y 12, todos ellos con síntomas de electrocución

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En la década de 1960, Estados Unidos vivió un curioso fenómeno veraniego: las piscinas móviles, también conocidas como "swimmobiles" Estas originales estructuras se montaban sobre remolques o camiones y ofrecían la posibilidad de nadar y refrescarse en pleno verano a comunidades que carecían de piscinas públicas o privadas La iniciativa surgió como parte de programas municipales y filantrópicos para fomentar la recreación y la actividad física entre los niños y niñas de los barrios urbanos más desfavorecidos

Investigadores de la Universidad de Virginia cuestionan la visión tradicional de estos fenómenos y los relacionan con traumas anteriores y respuestas al estré

En este capítulo os traemos un tema crucial, pero poco conocido, el relacionado con la fundación de Internet Archive, que tiene en su haber el portal archive org, o la herramienta Wayback Machine

Los corruptos son las grandes empresas que compran a políticos para ganar los contratos. Son realmente los beneficiados en la corrupción y los políticos son solo los colaboradores necesarios. Las grandes empresas tienen en el bipartidismo su sistema montado para ganar los contratos. Razón por la que el sistema bipartidista se apuntala y defiende con todo el aparato del Estado, medios de comunicación, etc. Las grandes empresas simplemente tienen que añadir al presupuesto la mordida del politico de turno ya que el contrato lo van a ganar sí...

Estoy de acuerdo con un artículo titulado "En España la corrupción no es la excepción, sino la norma". Creo que la corrupción tiene un estatus de normalidad más o menos velada al gran público, el cual la acepta con resignación si es descubierta en su partido votado, o la utiliza como arma arrojadiza si aparece en el de la acera de enfrente. También creo que por pudor, coherencia defraudadora y solidaridad de clase extractiva, la corrupción se mantiene normalmente encubierta, y sólo se destapan las …

Este estudio pretende evaluar y comparar el rendimiento de chatbots de IA valorando la fiabilidad y calidad de la información que dan sobre el agrandamiento del pene; Determinó tendencias de búsqueda de palabras clave con Google Trends y Semrush; Analizó datos de 10 años, clasificaron 25 preguntas en 3 grupos (información general, tratamiento quirúrgico y mitos/conceptos erróneos) y se plantearon 3 tres chatbots avanzados: ChatGPT-4, Gemini Pro y Llama 3,1; Llama dió información sanitaria más fiable, pero los 3 tuvieron problemas de legibilidad

Desde hace unas semanas la Organización Mundial de la Salud (OMS) tiene bajo vigilancia a otra variante del coronavirus, se trata de la NB 1,8,1 aunque también se le denomina Nimbus Los últimos datos han revelado que la cepa Nimbus es la predominante en los nuevos contagios en China y en Estados Unidos va ganando terreno rápidamente La nueva cepa del virus se ha registrado en varios países supone ya el 24% de los nuevos positivos a nivel mundial, según la información verificada por 'Newtral' En España la cepa del covid Nimbus también ha llegado

La ciencia que estudia el envejecimiento o gerociencia ha avanzado enormemente en la última década gracias al descubrimiento de nuevos marcadores y a herramientas como los relojes biológicos, En un nuevo artículo que es todo un posicionamiento, Carlos López-Otín, junto con un prestigioso elenco de coautores, nos invita a reflexionar sobre el paso a la geromedicina de precisión ¿Estamos preparados para ello?

Como dijo un tal Koldo: "Ustedes no pueden tener la conciencia tranquila. Los primeros". Los que dicen celebrar la "astronómica subida" del Salario Mínimo Interprofesional (SMI) y otros subsidios que apenas permiten la supervivencia a muchos o los que han visto empobrecer sus ingresos como es mi caso, ven como los corruptos del PSOE y sus socios ganan miles de euros al mes y después nos roban millones de euros, van de putas con dinero público mientras sus compañeras de partido llaman violadores a resto de puteros y después se hacen las tontas...

Cambiamos el marisco por pollo en una receta que solo requiere picar ingredientes, cocer patatas y huevos, y mezclar. Si lo dejas reposar toda la noche en la nevera, disfrutarás el doble

Pues eso, que recordaba yo las palabras de Sánchez en 2019 ante la posibilidad de gobernar con Podemos (concretamente ante la posibilidad de que Podemos administrase ciertos ministerios), y viendo cómo está el patio me pregunto si los líderes y militantes de partidos progresistas van a poder dormir tranquilos ante la posibilidad de gobernar con el PSOE...

Cabe tener en cuenta que no todo el ADN se asemeja a la conocida escalera retorcida. A veces, partes de nuestro código genético se pliegan en formas inusuales. Una de estas estructuras, el G-cuádruplex (G4), se asemeja a un nudo. Estos nudos pueden desempeñar un papel importante en la activación o desactivación de genes. Pero si no se desenredan a tiempo, pueden dañar nuestro genoma.

Actualización de la cantidad proteica necesaria para generar músculo en alimentación basada en plantas.

El apunte referido a la multinacional Acciona lleva fecha de 18 de mayo de 2014, domingo, justo una semana antes de las elecciones europeas, en las que el cabeza de lista del Partido Popular fue el exministro de Agricultura Miguel Arias Cañete. Entre las líneas de negocio de la multinacional española están la construcción de infraestructuras públicas (carreteras, ferrocarriles, puertos...), concesiones administrativas de servicios y tratamiento de aguas, además de ser líder mundial en energías renovables .

No solo el código genético y el postal determinan la salud de un individuo. Todo lo que nos envuelve, desde el aire que respiramos a lo que uno compra en el supermercado son determinantes. Tras esas costumbres y productos se erigen poderosas corporaciones cuyos actos pueden tener repercusiones descomunales en la vida de la gente, cuenta Anna Gilmore. “La forma más sencilla de verlo es fijarnos en la magnitud del daño causado por cuatro productos: el tabaco, los combustibles fósiles, el alcohol y los alimentos".

La administración Trump envió a su hombre más preparado para inspeccionar los expedientes de inmigración. Él jugaba a Roblox en su portátil mientras su ayudante entraba al despacho cargando una pila de documentos. —Hola, hola. Comencemos —apremió a su asistente con la mano—. Ve diciéndome nombres y vemos si extraditamos o no. —Quincy Noir. —Insinúo que me vayas diciendo nombres. —Quincy Noir es el primer nombre, señor. Es un apellido francés. …

La proteína Tau, una de las piezas clave en la enfermedad de Alzheimer. Cuál es su función en el cerebro sano, qué sucede cuando comienza a fallar y cómo se relaciona con la proteína beta-amiloide en el desarrollo de esta devastadora enfermedad neurodegenerativa. Un recorrido por los mecanismos que afectan la memoria y el pensamiento. Ideal para quienes buscan entender el Alzheimer, explicado de forma simple y accesible.