#212 Si, me he leido el articulo, no significa que sea verdad y no me lo creo. CICO (Calories In vs. Calories Out) es lo que funciona. No se de donde te sacas que esté obsoleto
#18 Estoy deacuerdo. Pero si hablamos exclusivamente sobre qué engorda, diferentes alimentos con las mismas calorias engordan lo mismo.
#286 No, no. Es que con eso dejas muchas cosas fuera. Por ejemplo, el índice glucémico del que habla el artículo. Los alimentos que te producen un pico de azúcar engordan más que los que se procesan más despacio. O la sensación de hastío. A lo mejor un vaso de agua con azúcar tiene las mismas calorías que un filete, pero con el filete te sientes lleno y con el vaso de agua no. Es más fácil mantener la dieta si comes alimentos con consciencia que si te limitas a contar calorias.
También hay que tener en cuenta que no todas las calorias que comes luego las procesas. Alimentos con mucha fibra pueden tener muchas calorias, pero una gran parte de estas no se digieren, así que "no cuentan".
#292 Obviamente te sentiras más lleno y saciado comiendo medio kilo de brecol que tomando dos cucharadas de aceite, teniendo el segundo más calorias.
Come fruta, que contiene altos niveles de azucar (11%) y podrás mantener fácilmente un nivel mínimo de calorias, adelgazando. Come arroz integral, con niveles bajos de azucares(2%) y te resultará muy dificil adelgazar por su alto contenido calorico.
#4 Basta con leer la cantidad de calorías por 100g y controlar las calorias totales que consumimos durante el día para adelgazar.
#5 Eh... no. También es importante controlar qué comes. Una cerveza y un zumo de naranja tienen aproximadamente las mismas calorias, y creo que uno de ellos es bastante más recomendable en una dieta equilibrada que el otro.
#18 Tienes razón, la cerveza ha demostrado muchas veces sus beneficios para la salud mientras que a ver quién se fía de las naranjas...
#32 Pero por favor, no confundamos con Cruzcampo. Al venir en envases similares se han producido errores en algunas ocasiones.
#18 Que sea la cerveza, que sea la cerveza...
#286 No, no. Es que con eso dejas muchas cosas fuera. Por ejemplo, el índice glucémico del que habla el artículo. Los alimentos que te producen un pico de azúcar engordan más que los que se procesan más despacio. O la sensación de hastío. A lo mejor un vaso de agua con azúcar tiene las mismas calorías que un filete, pero con el filete te sientes lleno y con el vaso de agua no. Es más fácil mantener la dieta si comes alimentos con consciencia que si te limitas a contar calorias.
También hay que tener en cuenta que no todas las calorias que comes luego las procesas. Alimentos con mucha fibra pueden tener muchas calorias, pero una gran parte de estas no se digieren, así que "no cuentan".
#292 Obviamente te sentiras más lleno y saciado comiendo medio kilo de brecol que tomando dos cucharadas de aceite, teniendo el segundo más calorias.
Come fruta, que contiene altos niveles de azucar (11%) y podrás mantener fácilmente un nivel mínimo de calorias, adelgazando. Come arroz integral, con niveles bajos de azucares(2%) y te resultará muy dificil adelgazar por su alto contenido calorico.
#5 #47 No es tan simple ¿Has leído el artículo? Habla sobre el IG de los alimentos, las calorías no son lo único a tener en cuenta.
Dos naranjas tienen las mismas calorías que un vaso de zumo de naranja natural (más que nada porque no dejan de ser esas dos mismas naranjas)pero no provocan las mismas reacciones en nuestro organismo, nuestro cuerpo interpreta el zumo de naranja como azúcar (tiene mayor IG) y el pancreas segrega más insulina. En cambio, al comerlas con toda su fibra, los niveles de glucosa permanecen más estable.
Calcular las calorías sin tener más cosas en cuenta, está ya más que obsoleto. La pena es que para nuestros servicios públicos de salud sigue más que vigente.
#2 Ahí le has dado
#1 Un pobre camionero tratando de ganarse la vida tampoco puede hacer mucho por defender su carga. De hecho se enfocan en asegurar la cabina, no la carga
#4 Evidentemente, pero siempre da mas rollo robar algo si hay alguien cerca que hacerlo sin nadie, eso te da mas posibilidades.
Motocicleta Honda, no. Un Honda (coche). Ya me parecia raro que los otros hubieran muerto y ella siguiera viva
#16 Eres un imbécil, mereces tener gitanos como vecinos y disfrutar de pleno aquellos a los que tanto defiendes
#3 A quien cojones le importa eso aquí
Me he logeado solo para poder reportar esta mierda de spam
Desde que tuvo el accidente todo el mundo ha estado alabando a este hombre, pero cuando estaba en pleno uso de sus habilidades usaba el juego sucio cada vez que podia.
Bien por el, cada uno vota lo que le da la gana
Este "caballero" va a ganar las proximas elecciones, igual pactando con otros partidos, pero va a ser presidente del gobierno for un nuevo periodo.
A mi me la suda, que vivo en Holanda, pero ole los huevos de los españoles que votais a los que os roban mientras se rien en vuestra cara. Al final todo volverá a su cauce en cuanto echen futbol por la tele.
Me gustaria estar equivocado, pero me da que no lo estoy.
Asi igual se lo piensa antes de interrumpir el momento mas importante en la vida de una persona
Esto es muy facil, los baremos se basan en datos oficiales. En España las horas extras ser hacen pero no se cargan y no se pagan, por lo que no aparecen en estas encuestas. Solo hace falta preguntarle a cualquiera que trabaje para una consultora
#11 metete a humorista, te veo mas futuro que como "musico"
Joder que grima da la mierda esta
Aparte de imbécil, maleducado.
Tiene algún valor visible este presidente?
#1 No te metas con él, mira qué carita, ¿no te lo comerías?
#2 Antes me como una tonelada de estiércol. Seguro que me sienta mejor.
#60 Esa carne tienen que saber a caca. Ya veo que lo tuyo no es la alta cocina, tu paladar es más de Mierdónalds y esas cosas 
#2 Si fuera la única manera de quitarlo de presidente, igual haría un esfuerzo, oye,
#1 Es cansino, se pasó 8 años repitiendo de forma incansable que Zapatero era malo, muy malo. Para sus votantes eso debe ser una gran virtud.
editado:
es mas, a sus votantes esta mala educación -especialmente hacia rojos y catalanes y desde la superioridad de la mayoría absoluta- les parece de lo mas graciosa y acertada.
#1 La mejor virtud de Rajoy es que es una buena marioneta, por eso lo eligieron los de arriba.
#1 La obediencia. Es lo único que esperaban de él los que lo pusieron ahí.
#2 Lo que no sabes es lo que haya sucedido y por cuanto tiempo hasta haber llegado a esta situación. Igual el inquilino lleva meses sin pagar, dando esquinazo al propietario, etc...
Me encuentro en la situacion de tener un piso alquilado y a un inquilino moroso y no duermo tranquilo ni una sola noche.
#6 El derecho a la vivienda no puede ser a costa de otros, una cosa es un banco y otra cosa es un particular.
“hemos vivido como nos han inducido a vivir”
Pues tampoco es eso, que no somos descerebrados sin criterio.
#292 Obviamente te sentiras más lleno y saciado comiendo medio kilo de brecol que tomando dos cucharadas de aceite, teniendo el segundo más calorias.
Come fruta, que contiene altos niveles de azucar (11%) y podrás mantener fácilmente un nivel mínimo de calorias, adelgazando. Come arroz integral, con niveles bajos de azucares(2%) y te resultará muy dificil adelgazar por su alto contenido calorico.