#4 creo que no se cuentan con los dedos de una mano estudios en nutrición de larga duración y con mucha gente, principalmente porque son muy caros y es difícil el seguimiento. De ahí a que sea basura... Lo más gracioso del tema es que las recomendaciones oficiales no están soportadas por estudios que demuestren una evidencia clara.
#6 facilisimo DE VER, tu mismo lo has dicho. Eso es un estudio OBSERVACIONAL, el que menor evidencia científica tiene. Yo te hablo de estudios de intervención, los cuales demuestran casualidad. Los estudios observacionales sólo pueden demostrar correlación. No es tan sencillo como parece...