#58 Mira que ya has dejado claro lo que defiendes. Si sientes la necesidad de expresar tu desagrado, tu asco y tu odio a mis opiniones es tu problema y no el mío. La propaganda es propaganda sea de un bando o sea de otro. Si crees que la tuya es la verdad absoluta pues no veo la necesidad de insistir tanto en ello. La verdad cae por su propio peso y no es necesario insultar ni repetirla. Parece más bien que hay que esforzarse en establecer una versión en tu cabeza y en la de los que quieran oírte. Yo me alegro por ti y que estés a gusto con tus ideas y tus verdades. Déjanos a los demás dudar y criticar lo que queramos sin insultarnos o faltarnos el respeto. Gracias.
Las emociones duran unos minutos. Son nuestros juicios de valor y nuestros pensamientos repetidos los que elaboran la experiencia emocional sostenida. Si salimos a correr o a dar ostias pensando en lo que nos cabrea reforzamos el cabreo.
Es bueno hacer cosas pero desconectando del pensamiento que nos genera odio.
Yo mismo si estuviera todo el día pensando en lo que me cabrea no podría ni escribir este comentario.
Escribir ayuda a contemplar con cierta distancia lo que sientes y separarlo de lo que piensas y haces. No es lo mismo salir a correr para disfrutar y cuidarte que salir a correr porque tu ex te ha tratado mal.
Un poco de rabia viene bien como todas las emociones pero si nos dejamos llevar por ellas acabaremos mal.