#75 osea que si yo escribo un libro donde pone "la pasionaria dejó escrito "Stalin me come el chumino", que me lo dijo un amigo suyo" ya el resto del universo tiene que creerselo. Asi esta españa, lleno de ignorantes que se creen cualquier cosa solo porque esta en un libro.

#76 Eres duro de mollera, vaquero.

P.P.P.P.D.: "La Pasionaria dejó escrito".

11 meses antes de morir:

http://www.larazon.es/documents/10165/0/mod16/image_content_low_439107_20130412100550.jpg

#77 Ves? enhorabuena, por primera vez en 20 mensajes tienes un argumento, no era tan dificil, verdad?. Ahora si me lo creo.
Por otro lado zasca ninguno, yo he dicho que tus fuentes no son fiables y lo mantengo, que en este caso puedan tener razon no cambia nada de lo que he dicho.
Un saludo.

#58 QUE EL LIBRO NO ES DOCUMENTACION ORIGINAL!!! El libro es la opinion de un viejo sobre lo que le contó otro viejo 3 decadas antes.

#60 No me chilles que no te leo.

#75 osea que si yo escribo un libro donde pone "la pasionaria dejó escrito "Stalin me come el chumino", que me lo dijo un amigo suyo" ya el resto del universo tiene que creerselo. Asi esta españa, lleno de ignorantes que se creen cualquier cosa solo porque esta en un libro.

#76 Eres duro de mollera, vaquero.

P.P.P.P.D.: "La Pasionaria dejó escrito".

11 meses antes de morir:

http://www.larazon.es/documents/10165/0/mod16/image_content_low_439107_20130412100550.jpg

#77 Ves? enhorabuena, por primera vez en 20 mensajes tienes un argumento, no era tan dificil, verdad?. Ahora si me lo creo.
Por otro lado zasca ninguno, yo he dicho que tus fuentes no son fiables y lo mantengo, que en este caso puedan tener razon no cambia nada de lo que he dicho.
Un saludo.

#56 Que si. Que eso es lo que dicen. Donde lo dejo escrito? Y deja de decir "la fuente original", lo que tu llamas "fuente original" es un libro que cuenta un jesuita sobre lo que le contó otro jesuita decadas antes. Eso no es una fuente original, para que sea una fuente original tiene uqe ser una fuente primaria, pero algo que le han contado es una fuente terciaria, que por supuesto tiene mucha menos credibilidad que una fuente primaria, sobretodo teniendo en cuenta que no hay ningun superviviente que presenciara el suceso y que todos los implicados en la cadena son fuentes terriblemente parciales y ademas ancianos. A menos que alguien enseñe la carta donde "dejo escrito" y no sea una falsificación todo el articulo y el libro se quedan en la teoria de un anciano misionero.

#57 Cómprate y léete el libro si tanto deseas comprobar la documentación original, lo más probable es que ilustren la carta en una fotografía. A mí me la sopla tanto si la ilustran como si no.

#58 QUE EL LIBRO NO ES DOCUMENTACION ORIGINAL!!! El libro es la opinion de un viejo sobre lo que le contó otro viejo 3 decadas antes.

#60 No me chilles que no te leo.

#75 osea que si yo escribo un libro donde pone "la pasionaria dejó escrito "Stalin me come el chumino", que me lo dijo un amigo suyo" ya el resto del universo tiene que creerselo. Asi esta españa, lleno de ignorantes que se creen cualquier cosa solo porque esta en un libro.

#76 Eres duro de mollera, vaquero.

P.P.P.P.D.: "La Pasionaria dejó escrito".

11 meses antes de morir:

http://www.larazon.es/documents/10165/0/mod16/image_content_low_439107_20130412100550.jpg

#56 Pues yo digo que no dejó nada escrito. Hala.

#54 Es que la fuente original sigue siendo un libro escrito 24 años despues de que muera la pasionaria, por un sacerdote jesuita de 72 años contando historias que le contó otro sacerdote jesuita que murió 20 años antes de que se escribiera el libro (con 86 años). Y a parte soltando un bombazo que puede cambiar radicalmente el concepto de uno de los mayores simbolos antireligiosos de este pais.

#55 P.P.D.: "La Pasionaria dejó escrito".

#56 Que si. Que eso es lo que dicen. Donde lo dejo escrito? Y deja de decir "la fuente original", lo que tu llamas "fuente original" es un libro que cuenta un jesuita sobre lo que le contó otro jesuita decadas antes. Eso no es una fuente original, para que sea una fuente original tiene uqe ser una fuente primaria, pero algo que le han contado es una fuente terciaria, que por supuesto tiene mucha menos credibilidad que una fuente primaria, sobretodo teniendo en cuenta que no hay ningun superviviente que presenciara el suceso y que todos los implicados en la cadena son fuentes terriblemente parciales y ademas ancianos. A menos que alguien enseñe la carta donde "dejo escrito" y no sea una falsificación todo el articulo y el libro se quedan en la teoria de un anciano misionero.

#57 Cómprate y léete el libro si tanto deseas comprobar la documentación original, lo más probable es que ilustren la carta en una fotografía. A mí me la sopla tanto si la ilustran como si no.

#58 QUE EL LIBRO NO ES DOCUMENTACION ORIGINAL!!! El libro es la opinion de un viejo sobre lo que le contó otro viejo 3 decadas antes.

#60 No me chilles que no te leo.

#56 Pues yo digo que no dejó nada escrito. Hala.

#51 Cojonudo, ahora la razón. Te estas luciendo con las fuentes.

#52 La Razón simplemente está citando la fuente original. Que a ti te salga sarpullido por leer La Razón o que se te desmonte el mito y patalees por ello es tu problema, claro.

https://www.amazon.es/Rojo-Mar%C3%ADa-Llanos-Biograf%C3%ADas-Memorias-ebook/dp/B00COMXBLM

#54 Es que la fuente original sigue siendo un libro escrito 24 años despues de que muera la pasionaria, por un sacerdote jesuita de 72 años contando historias que le contó otro sacerdote jesuita que murió 20 años antes de que se escribiera el libro (con 86 años). Y a parte soltando un bombazo que puede cambiar radicalmente el concepto de uno de los mayores simbolos antireligiosos de este pais.

#55 P.P.D.: "La Pasionaria dejó escrito".

#56 Que si. Que eso es lo que dicen. Donde lo dejo escrito? Y deja de decir "la fuente original", lo que tu llamas "fuente original" es un libro que cuenta un jesuita sobre lo que le contó otro jesuita decadas antes. Eso no es una fuente original, para que sea una fuente original tiene uqe ser una fuente primaria, pero algo que le han contado es una fuente terciaria, que por supuesto tiene mucha menos credibilidad que una fuente primaria, sobretodo teniendo en cuenta que no hay ningun superviviente que presenciara el suceso y que todos los implicados en la cadena son fuentes terriblemente parciales y ademas ancianos. A menos que alguien enseñe la carta donde "dejo escrito" y no sea una falsificación todo el articulo y el libro se quedan en la teoria de un anciano misionero.

#57 Cómprate y léete el libro si tanto deseas comprobar la documentación original, lo más probable es que ilustren la carta en una fotografía. A mí me la sopla tanto si la ilustran como si no.

#56 Pues yo digo que no dejó nada escrito. Hala.

#48 Donde dejó escrito eso? Osea, religionenlibertad.com dice que Pedro Miguel Lamet dice que José María de Llanos dice que la pasionaria le mandó una carta diciendo eso (si no he entendido mal la noticia) y yo me lo tengo que creer a pies juntillas? pues oye, me parece poco fiable la cadena de información, que quieres que te diga, y mas teniendo en cuenta que la primera vez que se oye esta historia es en el 2013... pues mira, no me parece demasiado creible, lo que no demuestra tampoco que sea mentira, pero no se puede tratar como una verdad, sobretodo teniendo en cuenta que todo se basa en el libro que escribió un sacerdote jesuita de 72 años sobre historias que le contó otro sacerdote jesuita que murió 20 años antes de que se escribiera el libro (con 86 años) hablando sobre cosas que pasaron 24 años antes. Y a parte soltando un bombazo que puede cambiar radicalmente el concepto de uno de los mayores simbolos antireligiosos de este pais.
Que no, hombre, que esa historia no hay quien se la crea, sabiendo como era la pasionaria, si en sus ultimos años se hubiera vuelto cristiana ya se habria encargado ella de que nos enteraramos, en vez de guardarlo en secreto para que nos enteraramos 30 años despues de su muerte y de rebote...

#50 "En una de las epístolas dirigidas a Llanos que encuentra Lamet, Dolores Ibárruri se despide del sacerdote pidiéndole que se acuerde de ella «al partir el pan». «Ella cree en el partir el pan y es evidente que comulgaba en misas de Llanos». Se veían cada quince días y entonaban himnos religiosos populares como «Cantemos al amor de los amores».

"¿Por qué no se ha sabido hasta ahora este secreto? «Precisamente porque era un tema sacerdotal», asegura Lamet, «y Llanos no quería hacer propaganda de una conversión como ésta»."

Leer más: La Pasionaria murió católica http://www.larazon.es/religion/la-pasionaria-murio-catolica-FA1839421

#51 Cojonudo, ahora la razón. Te estas luciendo con las fuentes.

#52 La Razón simplemente está citando la fuente original. Que a ti te salga sarpullido por leer La Razón o que se te desmonte el mito y patalees por ello es tu problema, claro.

https://www.amazon.es/Rojo-Mar%C3%ADa-Llanos-Biograf%C3%ADas-Memorias-ebook/dp/B00COMXBLM

#54 Es que la fuente original sigue siendo un libro escrito 24 años despues de que muera la pasionaria, por un sacerdote jesuita de 72 años contando historias que le contó otro sacerdote jesuita que murió 20 años antes de que se escribiera el libro (con 86 años). Y a parte soltando un bombazo que puede cambiar radicalmente el concepto de uno de los mayores simbolos antireligiosos de este pais.

#55 P.P.D.: "La Pasionaria dejó escrito".

#20 Es que tampoco se arrepintió, es realmente dudoso que lo hiciera como explico en #50

#53 Pensaba exactamente igual quw tú.

#46 No, la fuente es un libro que escribió José María de Llanos, un jesuita hijo de militar y crecido en el barrio de salamanca que fué falangista y director de ejercicios espirituales de Franco... Aunque luego se pasó al "otro bando", sinceramente no me parece una fuente demasiado imparcial así, en general.

#47 Celebro que por fin hayas leído la noticia.

P.D.: "La Pasionaria dejó escrito"

#48 Donde dejó escrito eso? Osea, religionenlibertad.com dice que Pedro Miguel Lamet dice que José María de Llanos dice que la pasionaria le mandó una carta diciendo eso (si no he entendido mal la noticia) y yo me lo tengo que creer a pies juntillas? pues oye, me parece poco fiable la cadena de información, que quieres que te diga, y mas teniendo en cuenta que la primera vez que se oye esta historia es en el 2013... pues mira, no me parece demasiado creible, lo que no demuestra tampoco que sea mentira, pero no se puede tratar como una verdad, sobretodo teniendo en cuenta que todo se basa en el libro que escribió un sacerdote jesuita de 72 años sobre historias que le contó otro sacerdote jesuita que murió 20 años antes de que se escribiera el libro (con 86 años) hablando sobre cosas que pasaron 24 años antes. Y a parte soltando un bombazo que puede cambiar radicalmente el concepto de uno de los mayores simbolos antireligiosos de este pais.
Que no, hombre, que esa historia no hay quien se la crea, sabiendo como era la pasionaria, si en sus ultimos años se hubiera vuelto cristiana ya se habria encargado ella de que nos enteraramos, en vez de guardarlo en secreto para que nos enteraramos 30 años despues de su muerte y de rebote...

#50 "En una de las epístolas dirigidas a Llanos que encuentra Lamet, Dolores Ibárruri se despide del sacerdote pidiéndole que se acuerde de ella «al partir el pan». «Ella cree en el partir el pan y es evidente que comulgaba en misas de Llanos». Se veían cada quince días y entonaban himnos religiosos populares como «Cantemos al amor de los amores».

"¿Por qué no se ha sabido hasta ahora este secreto? «Precisamente porque era un tema sacerdotal», asegura Lamet, «y Llanos no quería hacer propaganda de una conversión como ésta»."

Leer más: La Pasionaria murió católica http://www.larazon.es/religion/la-pasionaria-murio-catolica-FA1839421

#51 Cojonudo, ahora la razón. Te estas luciendo con las fuentes.

#52 La Razón simplemente está citando la fuente original. Que a ti te salga sarpullido por leer La Razón o que se te desmonte el mito y patalees por ello es tu problema, claro.

https://www.amazon.es/Rojo-Mar%C3%ADa-Llanos-Biograf%C3%ADas-Memorias-ebook/dp/B00COMXBLM

#20 Es que tampoco se arrepintió, es realmente dudoso que lo hiciera como explico en #50

#53 Pensaba exactamente igual quw tú.

#9 ¿Y? Me parece perfecto que se arrepintiese, pero eso no niega lo que hizo durante la guerra.

#20 ¿qué hizo que no debería haber hecho, según tú?

#20 Es que tampoco se arrepintió, es realmente dudoso que lo hiciera como explico en #50

#53 Pensaba exactamente igual quw tú.

#9 Solo viendo la fuente de esa noticia, sé que es mentira.

#9 Una fuente muy fiable e imparcial... Otras impresionantes noticias del mismo medio que los mass media intentan ocultarnos:

http://www.religionenlibertad.com/15-argumentos-sobre-el-peligro-del-yoga-esoterismo-neopaganismo-ocultismo-e-49033.htm

http://www.religionenlibertad.com/los-obispos-dominicanos-denuncian-el-activismo-gay-y-exhibicionista-del-embajador-48389.htm

http://www.religionenlibertad.com/como-se-ha-llegado-hasta-el-matrimonio-gay-es-cosa-de-48322.htm

http://www.religionenlibertad.com/numerosos-obispos-entidades-dan-apoyo-canizares-los-50284.htm

#44 Si te hubieras leído la noticia verías que la fuente no es esa página.

#46 No, la fuente es un libro que escribió José María de Llanos, un jesuita hijo de militar y crecido en el barrio de salamanca que fué falangista y director de ejercicios espirituales de Franco... Aunque luego se pasó al "otro bando", sinceramente no me parece una fuente demasiado imparcial así, en general.

#47 Celebro que por fin hayas leído la noticia.

P.D.: "La Pasionaria dejó escrito"

#48 Donde dejó escrito eso? Osea, religionenlibertad.com dice que Pedro Miguel Lamet dice que José María de Llanos dice que la pasionaria le mandó una carta diciendo eso (si no he entendido mal la noticia) y yo me lo tengo que creer a pies juntillas? pues oye, me parece poco fiable la cadena de información, que quieres que te diga, y mas teniendo en cuenta que la primera vez que se oye esta historia es en el 2013... pues mira, no me parece demasiado creible, lo que no demuestra tampoco que sea mentira, pero no se puede tratar como una verdad, sobretodo teniendo en cuenta que todo se basa en el libro que escribió un sacerdote jesuita de 72 años sobre historias que le contó otro sacerdote jesuita que murió 20 años antes de que se escribiera el libro (con 86 años) hablando sobre cosas que pasaron 24 años antes. Y a parte soltando un bombazo que puede cambiar radicalmente el concepto de uno de los mayores simbolos antireligiosos de este pais.
Que no, hombre, que esa historia no hay quien se la crea, sabiendo como era la pasionaria, si en sus ultimos años se hubiera vuelto cristiana ya se habria encargado ella de que nos enteraramos, en vez de guardarlo en secreto para que nos enteraramos 30 años despues de su muerte y de rebote...

#50 "En una de las epístolas dirigidas a Llanos que encuentra Lamet, Dolores Ibárruri se despide del sacerdote pidiéndole que se acuerde de ella «al partir el pan». «Ella cree en el partir el pan y es evidente que comulgaba en misas de Llanos». Se veían cada quince días y entonaban himnos religiosos populares como «Cantemos al amor de los amores».

"¿Por qué no se ha sabido hasta ahora este secreto? «Precisamente porque era un tema sacerdotal», asegura Lamet, «y Llanos no quería hacer propaganda de una conversión como ésta»."

Leer más: La Pasionaria murió católica http://www.larazon.es/religion/la-pasionaria-murio-catolica-FA1839421

#1 ¿Por qué no has mantenido el titular original? ¿Qué aporta el nombre del medio en el titular?

#53 ¿Qué tipo de trabajo es el de acompañante?
Es que me ha sorprendido en la web de empleo que pusiste:
http://trabajo.gallito.com.uy/anuncio/secom-selecciona-acompanantes-z69p9

#61 Insistes en que Uruguay es caro. ¿Podrías poner unos ejemplos en relación al salario normal de por allí?

#63 Así que en Uruguay es todo más caro y el salario es más bajo que en España, llegándose incluso a necesitar 3 trabajos para vivir "desahogadamente". Pero el trabajador tiene mejores condiciones y vive con más dignidad...
Si gobernase Mújica en España, ¿estarías encantado con la situación actual española? Porque con los datos que aportas en los comentarios, obviamente la situación aquí es mucho mejor.

#231 En mi caso si. Yo alternaba el lunes té verde y el martes cola de caballo. Si me aburría o me apetecía jueves y viernes té y fin de semana cola de caballo. Con uno al día era suficiente.

#247 Ok, entendido. ¡Gracias por tus consejos, los pondré en marcha!

#219 El te verde y la cola de caballo la iba alternando uno cada día. Ahora suelo tomar uno el sábado y el otro el domingo.
La cola de caballo la tomaba porque ayudaba a eliminar líquidos y el te verde porque ayuda a perder peso.
En cuanto a subir y bajar escaleras antes subía a un segundo e iba sofocado que no podía con mi alma. Ahora en el trabajo subo como cinco o seis veces a lo largo del día a distintas plantas (en un edificio que tiene diez plantas) y no abro la boca ni para coger aliento.

#226 Ok, ¡gracias! Subir y bajar varias veces un edificio de 10 plantas sin abrir la boca es todo un logro. Yo todavía estoy recuperándome, pero voy a seguir haciéndolo. Incorporaré la cola de caballo y el té verde a mi rutina, precisamente estaba leyendo sobre sus propiedades. Entiendo que te refieres a que una taza al día es suficiente, bien sea de lo uno o lo otro, ¿verdad?

#231 En mi caso si. Yo alternaba el lunes té verde y el martes cola de caballo. Si me aburría o me apetecía jueves y viernes té y fin de semana cola de caballo. Con uno al día era suficiente.

#247 Ok, entendido. ¡Gracias por tus consejos, los pondré en marcha!

#23 Pasar hambre no es sostenible, hace falta mucha fuerza de voluntad y mantenerla durante mucho tiempo y cuando llegas al peso ideal al no haber cambiado la alimentación, se recupera el peso.

Es mucho mejor cambiar los hábitos y no pasar hambre. El artículo lo refleja perfectamente. No estar a dieta, sino cambiar la dieta por una saludable.

#40 En cuanto llevas unas semanas comiendo menos cantidad, el cuerpo se acostumbra y ya no pasas hambre. Hay gente que ha adelgazado simplemente cambiando la vajilla de casa por otra con los platos más pequeños. Pero sí, tienes razón, la mayoría de los gordos, lo son porque ingieren comidas precocinadas, dulces, y chucherías, en lugar de verduras, frutas y carne cocinadas por ellos mismos.

#63 así es, después de unas semanas te acostumbras.

#40 Para alguien que está gordo por la simple y llana razón de que come mucho (o al menos este es uno de los factores importantes), es necesario que pase hambre si quiere adelgazar.

Lo que pasa es que solo pasará hambre al principio y luego su cuerpo se irá adaptando a la nueva dieta, porque al ser esta buena y saludable no va a tener déficit de nada, y por tanto no va a estar teniendo hambre cuando su cuerpo se acostumbre a comer de esa forma y en esos horarios. Eso no hace que no se tenga hambre cuando se cambian los hábitos alimenticios, lo cual es inevitable si te zampabas todo lo que te encontrabas anteriormente.

De nutrición debo decir que ni puta idea, así que igual estoy diciendo una parida de proporciones épicas aquí, pero al menos esa fue mi experiencia antaño.

#40 Se recupera peso si vuelves a los mismos hábitos de antes de la dieta. Yo cogí peso por mandato de la doctora que me indicó que ya estaba por debajo de mi IMC y que sería conveniente coger algún kilo (llegue a pesar 75 kilos con 174 cm de altura).
Ahora fluctuo entre los 76 y 77 kilos pero de ahí no paso.

#23 #40 No hay que olvidar el tema del equilibrio entre leptina/insulina. Ambas son hormonas que nos hacen sentir hambrientos o saciados, pero las personas obesas desarrollamos tolerancia a sus señales de saciedad. Vamos, que la obesidad "rompe" el funcionamiento normal de estas hormonas.

Así que, si reduces la cantidad de azúcares que comes y te sientes hambriento entre horas, piensa que son tus hormonas que te intentan engañar. Con el tiempo recuperan sus niveles normales.

#23 Cuando empecé la dieta bebía alrededor de dos litros y medio de agua al día. Tomaba cola de caballo y te verde.
Actualmente estaré tomando un litro de agua al día.

Para mi lo peor fue el primer mes, una vez superada esa barrera lo demás viene rodado.
Así que mucho ánimo.

#76 Gracias por tu comentario andran, de hecho te iba a preguntar qué cantidad de agua bebías.

Interesante lo de la cola de caballo y el té verde. ¿Por algún motivo en especial? ¿En qué cantidad los bebías?

¡Gracias por los ánimos! (¡¡Vengo de subir 11 pisos por las escaleras!! )

#219 El te verde y la cola de caballo la iba alternando uno cada día. Ahora suelo tomar uno el sábado y el otro el domingo.
La cola de caballo la tomaba porque ayudaba a eliminar líquidos y el te verde porque ayuda a perder peso.
En cuanto a subir y bajar escaleras antes subía a un segundo e iba sofocado que no podía con mi alma. Ahora en el trabajo subo como cinco o seis veces a lo largo del día a distintas plantas (en un edificio que tiene diez plantas) y no abro la boca ni para coger aliento.

#226 Ok, ¡gracias! Subir y bajar varias veces un edificio de 10 plantas sin abrir la boca es todo un logro. Yo todavía estoy recuperándome, pero voy a seguir haciéndolo. Incorporaré la cola de caballo y el té verde a mi rutina, precisamente estaba leyendo sobre sus propiedades. Entiendo que te refieres a que una taza al día es suficiente, bien sea de lo uno o lo otro, ¿verdad?

#231 En mi caso si. Yo alternaba el lunes té verde y el martes cola de caballo. Si me aburría o me apetecía jueves y viernes té y fin de semana cola de caballo. Con uno al día era suficiente.

#247 Ok, entendido. ¡Gracias por tus consejos, los pondré en marcha!

#76: Se adelgaza primero en la cabeza.

#22 #23
La vida es demasiado breve como para pasar hambre sin necesidad.

#155 Sobre todo si la vida te da un jamacuco con 40 años y no sales.
Prefiero pasar hambre y poder seguir haciendo deporte hasta los 80 sin problemas en las articulaciones ni el corazón a jartarme y que me de un jamacuco con 50.
Me parece el razonamiento tonto del día porque entre comer sano y pasar hambre hay un abismo.

#183 Entre pasar hambre y que te de un jamacuco con 40 años también hay un abismo, puestos a hablar de razonamientos tontos.
Lo de "pasar hambre" lo digo porque es lo que comentan los usuarios #22 y #23. Ya sé que se puede comer bien sin pasar hambre, pero no parece ser el caso de #22 concretamente.

#155 Con esa mentalidad si que va a ser breve sí...

#23 Yo con 42 años bajé de 95 a 80 kilos en un par de meses. Y más o menos los mantengo (82-84 actualmente). Mido 182 cm. El método, exactamente igual que andran: comer menos y buscar excusas para hacer más ejercicio. Y pasar algo de hambre, claro. Para mi lo más duro es no picar entre horas y también irme a dormir con la sensación de no haber comido suficiente. Pero merece la pena, me siento mucho mejor y me han desaparecido los dolores de espalda que tenía.

#20 Cuando empecé la dieta tenía 47 años. Mido 174 cm. Actualmente peso 76 kilos 200 gramos.
Hacía 5 comidas al día ingiriendo (desayuno, picoteo a media mañana, comida, picoteo a media tarde y cena) y descubrí por primera vez en mi vida lo que era el hambre que lo sobrellevaba bebiendo líquido o aguantando.
En cuanto al deporte me olvidé de lo que era coger el ascensor y comencé a desplazarme en bicicleta a diario y jugar al baloncesto dos veces por semana.

Y te digo una cosa....... es lo mejor que he podido hacer en toda mi vida. Así que ánimo.

#22 Gracias. Rompes el "mito" de que pasados los 40 es difícil adelgazar. De modo que a pasar hambre se ha dicho y a beber mucho agua para aguantar, imagino. Tu mensaje me anima mucho, de verdad. ¡Gracias!

#23 Pasar hambre no es sostenible, hace falta mucha fuerza de voluntad y mantenerla durante mucho tiempo y cuando llegas al peso ideal al no haber cambiado la alimentación, se recupera el peso.

Es mucho mejor cambiar los hábitos y no pasar hambre. El artículo lo refleja perfectamente. No estar a dieta, sino cambiar la dieta por una saludable.

#40 En cuanto llevas unas semanas comiendo menos cantidad, el cuerpo se acostumbra y ya no pasas hambre. Hay gente que ha adelgazado simplemente cambiando la vajilla de casa por otra con los platos más pequeños. Pero sí, tienes razón, la mayoría de los gordos, lo son porque ingieren comidas precocinadas, dulces, y chucherías, en lugar de verduras, frutas y carne cocinadas por ellos mismos.

#63 así es, después de unas semanas te acostumbras.

#40 Para alguien que está gordo por la simple y llana razón de que come mucho (o al menos este es uno de los factores importantes), es necesario que pase hambre si quiere adelgazar.

Lo que pasa es que solo pasará hambre al principio y luego su cuerpo se irá adaptando a la nueva dieta, porque al ser esta buena y saludable no va a tener déficit de nada, y por tanto no va a estar teniendo hambre cuando su cuerpo se acostumbre a comer de esa forma y en esos horarios. Eso no hace que no se tenga hambre cuando se cambian los hábitos alimenticios, lo cual es inevitable si te zampabas todo lo que te encontrabas anteriormente.

De nutrición debo decir que ni puta idea, así que igual estoy diciendo una parida de proporciones épicas aquí, pero al menos esa fue mi experiencia antaño.

#40 Se recupera peso si vuelves a los mismos hábitos de antes de la dieta. Yo cogí peso por mandato de la doctora que me indicó que ya estaba por debajo de mi IMC y que sería conveniente coger algún kilo (llegue a pesar 75 kilos con 174 cm de altura).
Ahora fluctuo entre los 76 y 77 kilos pero de ahí no paso.

#23 #40 No hay que olvidar el tema del equilibrio entre leptina/insulina. Ambas son hormonas que nos hacen sentir hambrientos o saciados, pero las personas obesas desarrollamos tolerancia a sus señales de saciedad. Vamos, que la obesidad "rompe" el funcionamiento normal de estas hormonas.

Así que, si reduces la cantidad de azúcares que comes y te sientes hambriento entre horas, piensa que son tus hormonas que te intentan engañar. Con el tiempo recuperan sus niveles normales.

#23 Cuando empecé la dieta bebía alrededor de dos litros y medio de agua al día. Tomaba cola de caballo y te verde.
Actualmente estaré tomando un litro de agua al día.

Para mi lo peor fue el primer mes, una vez superada esa barrera lo demás viene rodado.
Así que mucho ánimo.

#76 Gracias por tu comentario andran, de hecho te iba a preguntar qué cantidad de agua bebías.

Interesante lo de la cola de caballo y el té verde. ¿Por algún motivo en especial? ¿En qué cantidad los bebías?

¡Gracias por los ánimos! (¡¡Vengo de subir 11 pisos por las escaleras!! )

#219 El te verde y la cola de caballo la iba alternando uno cada día. Ahora suelo tomar uno el sábado y el otro el domingo.
La cola de caballo la tomaba porque ayudaba a eliminar líquidos y el te verde porque ayuda a perder peso.
En cuanto a subir y bajar escaleras antes subía a un segundo e iba sofocado que no podía con mi alma. Ahora en el trabajo subo como cinco o seis veces a lo largo del día a distintas plantas (en un edificio que tiene diez plantas) y no abro la boca ni para coger aliento.

#226 Ok, ¡gracias! Subir y bajar varias veces un edificio de 10 plantas sin abrir la boca es todo un logro. Yo todavía estoy recuperándome, pero voy a seguir haciéndolo. Incorporaré la cola de caballo y el té verde a mi rutina, precisamente estaba leyendo sobre sus propiedades. Entiendo que te refieres a que una taza al día es suficiente, bien sea de lo uno o lo otro, ¿verdad?

#76: Se adelgaza primero en la cabeza.

#22 #23
La vida es demasiado breve como para pasar hambre sin necesidad.

#155 Sobre todo si la vida te da un jamacuco con 40 años y no sales.
Prefiero pasar hambre y poder seguir haciendo deporte hasta los 80 sin problemas en las articulaciones ni el corazón a jartarme y que me de un jamacuco con 50.
Me parece el razonamiento tonto del día porque entre comer sano y pasar hambre hay un abismo.

#183 Entre pasar hambre y que te de un jamacuco con 40 años también hay un abismo, puestos a hablar de razonamientos tontos.
Lo de "pasar hambre" lo digo porque es lo que comentan los usuarios #22 y #23. Ya sé que se puede comer bien sin pasar hambre, pero no parece ser el caso de #22 concretamente.

#155 Con esa mentalidad si que va a ser breve sí...

#23 Yo con 42 años bajé de 95 a 80 kilos en un par de meses. Y más o menos los mantengo (82-84 actualmente). Mido 182 cm. El método, exactamente igual que andran: comer menos y buscar excusas para hacer más ejercicio. Y pasar algo de hambre, claro. Para mi lo más duro es no picar entre horas y también irme a dormir con la sensación de no haber comido suficiente. Pero merece la pena, me siento mucho mejor y me han desaparecido los dolores de espalda que tenía.

#20 En realidad ha seguido todo lo necesario. La gran mayoría de la población estaría sana con muy poco ejercicio y cuidando un poco la dieta. Lo que pasa que si no te esfuerzas un poco en entender lo que comes...