#1 Esa afirmación sobre la vitamina D usa una técnica de desinformación llamada FUD https://es.wikipedia.org/wiki/Fear,_uncertainty_and_doubt
La realidad de la vitamina D como suplemento de ingesta es que es un compuesto completamente inócuo en los rangos recomendados para el sistema inmune (4000-5000 UI), que para que empiece a dar síntomas de toxicidad hay que suplementar con 10 veces más durante un año, y que su deficiencia estacional está asociada a las enfermedades infecciosas típicas del invierno.
Se sintetiza por la piel ante la exposición al sol pero solamente cuando recibimos rayos UVB, que dependen de la latitud y de la hora del día y el mes, porque son filtrados muy eficazmente por la atmósfera. Como regla general cuando tu sombra sobre el suelo estando de pié mide lo mismo que tu estatura o menos es cuando empiezas a sintetizar vitamina D.
Es muy costosa de asimilar en grandes cantidades. Por eso una forma de suplementación que se empezó a administrar hace mucho llamada bolus mensuales, de hasta 100000 UI en una sola toma, se mostró ineficaz para subir los niveles en sangre. Sin embargo la administración diaria o incluso semanal si que ha demostrado ser eficaz.
El artículo que da lugar a la noticia es este "Vitamin D supplementation and total mortality: a meta-analysis of randomized controlled trials" https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17846391/ . No deja de ser un metaanálisis de hace 13 años, que da un vistazo a lo que se sabía en ese momento mediante estudios aleatorizados. Afortunadamente hoy ya tenemos muchos más estudios y sabemos que la vitamina D juega un papel fundamental en el sistema inmune. Con respecto a la longevidad no he estado profundizando pero con respecto al tema del útlimo año, covid19, hay estudios muy valiosos, uno de ellos realizado en el Hospital Reina Sofía de Córdoba https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960076020302764, de demuestran su eficacia sin ninguna reserva.
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#7 Para poder leer hace falta capacidad de entender. A leer sin entender se le suele llamar analfabetismo funcional. Por lo que veo te falta mucha información porque no eres capaz de procesarla. Lo siento por ti (y por tu salud y la de las personas en las que puedas influir en ese aspecto)