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¿Qué y cúantos alimentos se necesitan para alcanzar 2000 calorías?

¿Qué y cúantos alimentos se necesitan para alcanzar 2000 calorías?  

Muchas veces hablamos de la cantidad de calorías que proporciona un alimento individual o una dieta completa creyendo que todo el mundo es consciente de la magnitud real del concepto “caloría”… y eso no es así. [...] El consumidor no tiene claro cuántos y qué tipo de alimentos (o porciones de los mismos) son necesarios para alcanzar una determinada cantidad de calorías.

| etiquetas: alimentos , 2000 calorías , nutrición humana , dietética
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