Un grupo de científicos de California asume que no es necesario dormir 8 horas para poder descansar correctamente, ha desvelado que las personas adultas requieren entre 5 y 7 horas de sueño, para poder descansar sin problemas.
#0 Yo voy a desmontar otro mito. Que valen de algo las medias de horas para dormir.
Cada persona es diferente, hay quienes necesitan 12 horas y quienes con 4 están frescos, por tanto, estos estudios están empezando a aburrirme... y lo dice alguien que vive cansado aun durmiendo muchas horas
#6 ¿12h? no hombre... 24-5=19, entre que vas y vienes del trabajo, ¡18 horas!
Y con beneficio añadido: se podría alquilar un piso con "camas calientes" entre 4 personas e irse turnando. ¡Pedazo ahorro! ¡por fin se podría vivir con salarios de menos de 600€/mes!
Podíais leeros los meneos, que trae datos bastante interesantes:
El primer bulo que los científicos han desmontado es el de que el cuerpo, físicamente, necesita un número mínimo de horas para 'recargar las pilas'. Sólo nuestro cerebro requiere ese descanso. Pese a formar parte del 2% de nuestro cuerpo, éste usa el 20% de la energía que se consume cuando se duerme.
Comentarios
#0 Yo voy a desmontar otro mito. Que valen de algo las medias de horas para dormir.
Cada persona es diferente, hay quienes necesitan 12 horas y quienes con 4 están frescos, por tanto, estos estudios están empezando a aburrirme... y lo dice alguien que vive cansado aun durmiendo muchas horas
Dormid menos y trabajad mas, collons! [/modo empresario]
#2 ¿No jodas?
Y con menos se pueden aguantar laaaaargas temporadas. Me consta.
Ale, via libre para la jornada laboral de 12h!
Como mínimo relacionada, aunque en inglés, ¿Cuánto sueño necesitas realmente? Mucho menos del que piensas
¿Cuánto sueño necesitas realmente? Mucho menos del...
dailymail.co.ukYo duermo 8 horas... por semana.
Y así estoy
#8 Pero no serán todas seguidas, bestia!!!
Yo dormí ayer 5 horas y me dio sueño. Errónea!
#6 ¿12h? no hombre... 24-5=19, entre que vas y vienes del trabajo, ¡18 horas!
Y con beneficio añadido: se podría alquilar un piso con "camas calientes" entre 4 personas e irse turnando. ¡Pedazo ahorro! ¡por fin se podría vivir con salarios de menos de 600€/mes!
Podíais leeros los meneos, que trae datos bastante interesantes:
El primer bulo que los científicos han desmontado es el de que el cuerpo, físicamente, necesita un número mínimo de horas para 'recargar las pilas'. Sólo nuestro cerebro requiere ese descanso. Pese a formar parte del 2% de nuestro cuerpo, éste usa el 20% de la energía que se consume cuando se duerme.
Dupe: ¿Cuánto sueño necesitas realmente? Mucho menos del que piensas
¿Cuánto sueño necesitas realmente? Mucho menos del...
dailymail.co.uk¿Están hablando de un estudi hecho en 1913? Un poco anticuado, ¿no?