¿Cómo hidratarnos en la montaña?

Todos sabemos la importancia de la hidratación cuando hacemos deporte, podemos tener problemas desde un simple mareo hasta cosas más graves. En la montaña es incluso aún más importante estar bien hidratados.

[#1 Desactivado]

bebiendo... agua!!!???

Sorpresa

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Yo uso un método ancestral.
- Joder, que sed tengo, voy a beber agua.