Las altas temperaturas en las noches tórridas, que se han multiplicado en los últimos años, se asocian con un sueño más corto y menos eficiente. mantener las ventanas y persianas cerradas durante el día, para evitar que entre el calor, y abrirlas por la noche cuando la temperatura baja un poco; usar sábanas y pijamas de materiales ligeros y transpirables como algodón o lino, humedecer las sábanas, usar compresas frías en áreas como el cuello, las muñecas o los tobillos; intentar dormir en las habitaciones más frescas de la casa...
Comentarios
intentar dormir en las habitaciones más frescas de la casa
Esta no me la sabía...
#2 ¿Cómo no se me había ocurrido antes?
#2 #3 Eso es que sois unos pobretones. La gente de bien tiene un ala de verano y un ala de invierno en su casa.
#4 Quien pasa calor en verano es porque quiere
#2 Espera, que abro el ala norte del palacete, qué torpe, no había caído tampoco.
#2 Es el mejor consejo para el que vive en un estudio de 25m2
#2 está a la altura de dormir ya en otoño, si eso.
#2 En la mia todas son un infierno, ayer a las 24 horas tenían 29º
#2 Me recuerda a cuando me compré el piso:
Estaban haciendo unas obras en el tejado y me llama la presindenta para preguntarme si usaba la chimenea, porque mantenerla costaba un dinero y si la cegaban quedaría todo más protegido.
Yo le contesté que no tengo chimenea.
Ella insistió que sí, que yo tenía una chimenea y que si me importaba que la cegasen.
Y yo le contesté que hacía poco que vivía en el piso, por lo que no me conocía muy bien las habitaciones del ala oeste, pero que juraría que no tengo chimenea. (*)
Hubo un segundo de pausa china y, seguidamente, me volvió a preguntar si podían cegarla, a lo que le dí mi permiso.
Hoy en día sigo buscando donde podría haber estado una chimenea...
(*) Mi pisito es de 55m2
#15 Lo que me asusta de tu anecdota es que si tu no sabes a qué se refería, lo mismo la presidenta tampoco, vete tu a sabe que coño han tapado. Lo mismo en el fututo hay una desgracia porque han jodido algún elemento de seguridad necesario...
#16 Lo que cuento ocurrió hace unos 20 años... si no se ha caido todavía es que no era tan importante.
#2 Duerme siempre en la habitación en donde duerme tu gato. Ellos saben perfectamente cual es la habitacion mas caliente en invierno y mas fria en verano
Abrir las ventanas de noche con más de 25°C y más de un 80% de humedad es peor que tenerlas cerradas
solución... instalar aire acondicionado. Se acabó el problema.
#1 Pa los pobres duchaja fria y listo
Poner el aire acondicionado a tope en el salón para que llegue un poquito de fresco en la habitación del fondo.
Salu3
Aire acondicionado + humidificador.
El aporte al calentamiento global atribuible a mi persona es despreciable. Pasad calor vosotros que sois más numerosos que yo.
También se puede ir a dormir a la bodega, o la despensa que esta fresquita, si no te molesta el olor de los faisanes curandose