¿Cuál es la función de la vitamina B12? La función de la cobalamina es primordial para el cuerpo humano ya que colabora en la elaboración de los glóbulos rojos en la sangre y es fundamental para el metabolismo. La vitamina B12 puede permanecer durante años en el hígado.
Un pequeño aporte. Los que por problemas de acidez o reflujo (gastrico) tomen Omeoprazol deben saber que este medicamento impide la absorcion de la vitamina B12.
Muy importante para veganos o vegetarianos, ya que no la encuentras de origen vegetal. A parte de los productos de origen animal, hay algún tipo de fermentado láctico (que no tiene nada que ver con la leche) que también la tiene.
#22 Por necesidad, los veganos generalmente tienen un conocimiento sobre nutrición, muy superior al de la mayoría. Y evidentemente, una dieta muchísimo más adecuada que los demás. ¿Tú entiendes lo suficiente de nutrición como para saber qué tienes que mezclar con qué para conseguir los 9 aminoácidos esenciales en un solo plato? Eso, en un vegano, es lo básico.
La gente come muy, muy mal. Y "comer de todo" no significa, ni mucho menos, comer bien.
Por otro lado, como ya he dicho, si tomas fermentados lácticos (como shucrut o pickles) o un sumplemento vitaminico, no hay peligro alguno.
Y, entrando en la gilipollez del sistema sanitario... ¿qué pasa con los gordos? ¿los dejamos morir cuando se saturan las arterias de cebo?
La carencia de cobalamina en los alimentos vegetales puede acarrear consecuencias graves para quienes no consumen alimentos de origen animal..... como los veganos.
todas las vitaminas se optiene de origen vegetal , los productos animales se podrian consumir si los animales comieran hierba y no mierda como comen hoy , así que se las meta por el culo el hijo de puta de Monsanto .. dejen de engañar.
El negocio consiste en hacer enfermar a la gente .. ya el pp , va montando el chiringuito mientra privatiza toda la sanidad .
Sí, pero las vitaminas tienen que tomarse de los alimentos, no de los frascos que vende la industria farmacéutica. Si le echas vitaminas industriales a tu cuerpo, el organismo se acostumbra a recibir las vitaminas ya mascadas, se hace vago, y cuando tenga que recibir las vitaminas de la alimentación empieza a costarle más trabajo. Por ejemplo, quien lleva una temporada tomando vitamina C, cuando se toma un zumo de naranja es casi como si se toma un zumo de agua.
Que el den por culo a las vitaminas que venden en las farmacias.
Comentarios
Un pequeño aporte. Los que por problemas de acidez o reflujo (gastrico) tomen Omeoprazol deben saber que este medicamento impide la absorcion de la vitamina B12.
Muy importante para veganos o vegetarianos, ya que no la encuentras de origen vegetal. A parte de los productos de origen animal, hay algún tipo de fermentado láctico (que no tiene nada que ver con la leche) que también la tiene.
#5 #6 Eres un polémicas
#7 Oye, que hablo por experiencia, soy vegano.
#5 Aparte que en el caso de tu escrito..., "a parte" se escribe junto, o sea, "aparte".
http://blog.lengua-e.com/2008/aparte-o-a-parte/
#10 Anda, gracias. ¿Tu comentario #9 también iba para mí?
#11 No, el comentario número 9 va dirigido para toda la población del planeta Tierra que lo lea.
#12 Ah, ok. Como has dicho ese aparte...
#5 Pueden tragar semen los veganos?
#18 Claro. Si se te corren en la boca es por gusto.
#19 Siempre es bueno saberlo.
#5 Y luego nuestro sistema sanitario tendrá que remediar las enfermedades que esos locos contraigan por no consumir una dieta adecuada...
#22 Por necesidad, los veganos generalmente tienen un conocimiento sobre nutrición, muy superior al de la mayoría. Y evidentemente, una dieta muchísimo más adecuada que los demás. ¿Tú entiendes lo suficiente de nutrición como para saber qué tienes que mezclar con qué para conseguir los 9 aminoácidos esenciales en un solo plato? Eso, en un vegano, es lo básico.
La gente come muy, muy mal. Y "comer de todo" no significa, ni mucho menos, comer bien.
Por otro lado, como ya he dicho, si tomas fermentados lácticos (como shucrut o pickles) o un sumplemento vitaminico, no hay peligro alguno.
Y, entrando en la gilipollez del sistema sanitario... ¿qué pasa con los gordos? ¿los dejamos morir cuando se saturan las arterias de cebo?
#23 Con los gordos, los que beben o fuman, hay una permanente sensibilización en que corrijan sus habitos perniciosos.
Alguien que pone en peligro su salud no alimentándose adecuadamente por ideológica, no es distinto de un testigo de jehova.
#23 Y sobre lo de tildar de gilipollez, pregúntale a alguien que tenga obesidad, que te diga a ver el trato que recibe ya del sistema sanitario.
Un obeso, cualquiera que sea el problema que tenga, no pasa el filtro del "adelgaza" que le impone el médico.
La carencia de cobalamina en los alimentos vegetales puede acarrear consecuencias graves para quienes no consumen alimentos de origen animal..... como los veganos.
#0 ¿quesi? ¿queso? ¿Desi? ¡¡¡Di que sí!!!
Yo tomo vitamina B6 y B12 natural tres veces al año, ya no solo por la energía sino por que fortalece el sistema nervioso central.
Energía? eléctrica? gas natural? solar? "quesi"? "quesito"?
todas las vitaminas se optiene de origen vegetal , los productos animales se podrian consumir si los animales comieran hierba y no mierda como comen hoy , así que se las meta por el culo el hijo de puta de Monsanto .. dejen de engañar.
El negocio consiste en hacer enfermar a la gente .. ya el pp , va montando el chiringuito mientra privatiza toda la sanidad .
Sí, pero las vitaminas tienen que tomarse de los alimentos, no de los frascos que vende la industria farmacéutica. Si le echas vitaminas industriales a tu cuerpo, el organismo se acostumbra a recibir las vitaminas ya mascadas, se hace vago, y cuando tenga que recibir las vitaminas de la alimentación empieza a costarle más trabajo. Por ejemplo, quien lleva una temporada tomando vitamina C, cuando se toma un zumo de naranja es casi como si se toma un zumo de agua.
Que el den por culo a las vitaminas que venden en las farmacias.
Entonces, ¿es bueno que siga desayunando Red Bull? ¡Bien!
.. es la única vitamina que no se encuentra en cantidad ni calidad suficiente en alimentos de origen vegetal.
La B12 no se encuentra en vegetales: errónea (y peligrosa)
jejeje ... energía presonal ... que es más barata
dame una s