@ochoceros las dietas low carbs la verdad es que son geniales para desinflamar, a mí con el Crohn me vienen genial de vez en cuando. La keto yo lo intenté pero es imposible para mí, porque usaban bastante queso crema para recetas sustitutas de hidratos, y no tomo queso así que y adoro demasiado el pan. Con el tema de comer tan desorganizadamente es curioso, porque cuando voy al médico a hacerme análisis de orina, aparece que estoy en cetosis, pero lo hago sin querer y ya digo, no estoy más delgada.
Incluso en mi época más fit siempre he pensado que la comida está para disfrutarla, la cuestión al final es tener una dieta balanceada. Igual que no eres sano por comer McDonald's todos los días y un día comer ensalada, no dejas de ser sano si un día te metes un potaje con su chorizo, morcilla, panceta o lo que le eches, o una pizza y sí, siempre lo mejor es buscar profesionales, pero... Es que en la nutrición hay tanto desacuerdo... Mi hermana fue a un nutricionista para aumentar peso y le pasó una lista que daba miedo, dulces, ultraprocesados, todos alimentos lleno de grasas malas, ganar peso <> volverse diabético...
#2 Es que a la gente no le suele dar por revisar qué irpf le están aplicando, y luego vienen los "sustos".... "Es que claro he tenido dos pagadores y no veas que palo me ha dado hacienda". No, has tenido dos pagadores y seguramente el segundo pagador no te ha aplicado la retención correcta, algo que se soluciona mirando la nómina...Pero claro, la gente suele ver que esos meses cobra más, y se lleva una alegría