#37 ¿De dónde sacas ese dato?

Aquí pone 600 UI https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-DatosEnEspanol/

#51 pues de que con tomar el sol 15 min sin ropa coges 20000 UI... de abril a octubre. Y es lo que recomienda mi médico. http://lameteoqueviene.blogspot.com/2020/09/covid-19-suplementar-con-vitamina-d.html?m=1

#31 En UI no se cuanto es, pero en la Farmacion venden mastical de 400 y 800UI que teoricamente necesita receta y en Herboristeria venden de 4000UI, más barato y más cantidad.
#36 #37 NO se porque hay cierto excepticismo de que hay qeu tomar suplementos cuando se necesita, a veces con cambios de habitos no es suficiente. Por supuesto los habitos hay que mejorarlos para no necesitar suplementos o minimzarlos en el futuro.
#50 Es un poco matizable. La vit A si puede crear problemas, la D y la E es bastante mas dificil y con suplmentos normales puede que ni aunque te empeñes en intoxicarte.
La B12 es almacenable aunque se hidrosoluble, y el folico creo que tambien. Tambien los toxicidad varia mucho en la b12 te puedes tomar 1000 veces la DDR y no es peligrosa y otras como la B3 generan problemas enseguida

#72 Esta muy generalizado este excepticismo entre medicos y lo peor que como no se comprueba y no se dan cuenta que estan equivocados. Parece maś un acto de fe que praxis cientifica.
#6 En herboristeria he comprado D, con Zinc creo que 9 euros 60 pastillas de 4000UI. Mejor que el mastical de farmacia.
Como se almacena se pueden tomas menos dosis, cada varios dias e irlas espaciarlas. Eso con dosis mucho mas grandes.


#16 #53 No se hace un tratamiento barato y seguro, mas que los medicamentos habituales, por desconcimiento, inercia, idieologia, fe, lo que sea menos ciencia.
#44 Hay sustancias que tienen margenes de seguridad muy amplios y la hay que paraa que hagan efecto generan problemas.
La vimina D y otras vitaminas son extremadamente seguras. El Exceso de prudencia tambien es un problema.
Si no haces deporte por si te lesionas a lo mejor te da un ifarto con 40 años.
Con el miedo al Sol que se ha metido a lo mejor ha sido contraproducente.

#43 Hay mucha nutrifobia. Ahora menos pero se metia mucho miedo con las proteinas si te iban J el higado y los riñones y sin base ninguna. La vitaminas en general son muy seguras y en caso de efectos secundarios no son graves ni irreversibles. Podria ser mas viable suicidarse con agua sola. La deficiencia de Yodo dicen que esta muy generalizada a pesar del consumo de pescado, Tambien meten miedo con la algas y no se si tiene base.
El Omega-6 tambien esta denostado sin informar que es un aceite esencial para vivir como el omega-3. Aunque es verdad que es mucho mas facil conseguir el omega-6 que el O-3. El aceite de girasol el 50% omega-6.

#69 Tengo entendido que 60.000UI durante meses. En "En buenas manos" de las Sexta, cuando hablaron del D, comentaron que un experto en toda su vida solo conocio 3 o 4 casos y seguramente si preguntas en un ambulatorio, no encuentras ningun caso de intoxicacion por D.

#13 querrás decir que los animales e insectos que mueren para que los humanos puedan cultivar (no para comérselos, lo cual sería hasta aceptable) no cuentan? Toda la superficie que se utiliza es vedada también a todo lo que no sea el cultivo y es mucha.
Los animales viven, de otra manera no existirían.
Cuando comes matas seres vivos, da igual si estás comiendo una zanahoria ecológica o un chuletón. De eso no te olvides...
https://ecoinventos.com/se-matan-animales-para-producir-alimentos-vegetarianos/

#36 Yo jaja. Me abres el turrón suchard y es como las pipas.....

#2 Hasta que no nos dejen trabajar más ahí

#2 pues yo fui antisuperilla, bastante furibundo escribí esto en plan coña: https://poblenews.blogspot.com/2017/03/conductor-6-mesos-superilla.html pero ahora reconozco que estoy contento con ella, trabajo cerca y me gusta pasear por allí.