Para los que suelen usar aderezos de botella cargados de azucar, mejor hacerse uno en casa. Nada cuesta intentar
Según investigadores de la Universidad de California, al comer estos alimentos el intestino produce una sustancia similar a los compuestos de la marihuana. Así crecen las señales celulares que provocan el ansia por seguir comiendo. Estas sustancias están involucradas en varios procesos como el apetito, la sensación de dolor, la memoria y el estado de ánimo.
Quemar grasa y perder peso no es fácil, eso todo el mundo lo sabe. Hay que llevar una dieta bien planeada y una rutina de ejercicios adecuada que se efectue constante. Ambas deben ir de la mano siempre ya que son son los 2 factores que tienen más influencia en nuestro cuerpo, ya sea para bien o para mal. Pero si están decididos a cambiar su estilo de vida y alimentarse mejor, les comparto 10 alimentos que son fundamentales para la pérdida de grasa y que deberían consumir a partir de hoy. Que empiece la fiesta...
Todos somos humanos y la mayoria no nos podemos resistir a estar mucho tiempo sin consumir dulce, ya sea un helado, unas galletas, un queque, etc. El asunto es, que si queremos mantener nuestra meta de mantener nuestro (buen) peso, de decrementarlo, o aumentarlo sanamente es necesario distanciar estos antojos bastante. Ahora, ¿Cuál es la mejor alternativa posible? Hacernos nuestro propio postre saludable