Alimentación además afecta a la piel, el pelo, el ánimo.
En casa no se come azúcar ni ultraprocesados.
Pero somos los raros, porque no disfrutamos de la vida..
y mis niños unos pobrecitos por no comer ese tipo de comida.
Soy muy feliz comiendo sano, haciendo deporte y creando buenos hábitos a los míos.
A ver si la gente comprende que lo importante es tener una buena vida hasta el final.. y eso pasa si te cuidas.
#78 mi día a día es luchar contra eso, pero desde que tiene dos años a mi hija le explico y justifico el porqué.
Tiene cuatro años y nunca se pone mala, le hago ver que tiene buenas defensas porque tiene muy buena alimentación.
En verano se toman helados, en navidad turrón, en Halloween chuches, y si salimos a comer y hay algo que nos gusta lo comemos. Cuando va a los cumples le doy barra libre, pero quiero que se acostumbren a que no lo tengan en casa y no lo coman a diario.
No hago galletas saludables porque no quiero que esté acostumbrados, que tomen fruta y les sepa como a mi, súper dulce y súper rica .
Nuestro paladar ha cambiado mucho y ya no nos sientan bien muchas cosas.
Mi objetivo es que el día de mañana no tengan esa costumbre, luego que hagan lo que quieran, pero quiero que tengan buenos hábitos alimenticios.
Y sobre todo que no tengan ningún trastorno alimenticio, no vean la comida como un premio.
Pero si es verdad que es una lucha, aunque veo que cada vez más padres les dan fruta a la salida del colegio y no tanto bollo.
Muchas gracias por tu comentario, lo tendré muy en cuenta