#22 Desde luego! Para mí la clave está en ponerse música motivadora, y en un par de minutos ya estoy preparado.
Comprueba tu estado psicológico actual con este breve test. ¿Piensas que te encuentras perfectamente? Ponte a prueba con estas preguntas.
La ansiedad por comer es un problema que cada vez más y más personas tienen. Esto se debe a que cada vez llevamos vidas con más estrés y problemas. ¿Comemos por hambre o por ansiedad? Es bueno poder diferenciarlo e intentar tratarlo.
Navantia despide a un trabajador el mismo dia que lo contrata obligada por una resolución judicial
Novak Djokovic se clasifica para semifinales remontando en un ‘partidazo’ a Alexander Zverev tras reventar una raqueta y controlar la lesión El ocho veces campeón y nº 1 mundial se las verá con el primer debutante que llega a ‘semis’, el ruso Aslan Karatsev
Tras la salida de Jeff Bezos del puesto de CEO de Amazon, Andy Jassy ocupará el cargo apostando por la continuidad en la estrategia de la compañía.
Casi el 80% de españoles consultados en la I Encuesta Fiverr sobre el Estado del Trabajo y Teletrabajo en España afirma sentirse cómodo en su actual situación de teletrabajo, si bien el 40% admite que no consigue separar la vida personal de la profesional.
Con el tema del virus, está siendo difícil prestar muchos servicios que habitualmente se hacen de forma presencial. Por ello, muchos profesionales se están adaptando a realizar esos servicios de forma online. Aquí se propone una forma de captar clientes por Internet sin tener que crear una página web propia.
En este artículo se hace una comparativa sobre qué sale más a cuenta desde el punto de vista financiero: comprar o alquilar tu vivienda.
¿Aumentar ingresos o reducir gastos? Es la pregunta que muchos se hacen al planificar su economía. ¿Cuáles son los criterios a tener en cuenta para ir por una vía u otra?
Post en el que se detallan algunos ejercicios que podemos hacer en casa con mancuernas, con vídeos que explican cómo hacerlo correctamente
Debido a la situación sanitaria, muchos hemos cambiado el gimnasio por hacer ejercicio en casa. Uno de los músculos más difíciles de entrenar desde casa es la espalda, ya que no hay muchos materiales para ello. Sin duda, el ejercicio más característico y más eficaz son las dominadas. Existen buenas barras de dominadas que podemos instalar fácilmente en nuestra casa, pero hay algunas que son de baja calidad. Por ello, es importante ver los tipos de barras de hay y cuál nos conviene comprar.
Recupero esta noticia de 2015, en la que un estudio hace una comparación entre carbohidratos y grasas, para ver cuál es la que más engorda.
Debido al coronavirus, los viajes del verano se han reducido bastante, ya que la gente no quiere estar en contacto con muchas personas. Por ello, viajar a lugares poco transitados es la alternativa de muchos. Un opción que está muy bien es viajar a países poco habitados, como Gales. Además, el clima más frío hace que en verano se esté a una temperatura agradable.
#22 Desde luego! Para mí la clave está en ponerse música motivadora, y en un par de minutos ya estoy preparado.
#20 Al final, la gente que no está motivada acabará dejando el gimnasio más pronto que tarde también. Primero hay que trabajar la motivación, y luego trabajar el cuerpo
#17 Yo solo te digo que pienses en cómo hacían ejercicio las personas antes de existir los gimnasios. Estaban igual o más petados que la gente de ahora, y no tenían máquinas como las de ahora! Es cierto que no puedes aislar los músculos, pero existen muchos ejercicios simples que trabajan muchos músculos.
#16 exacto! Incluso gastarte el dinero en unas pesas te compensa, te cuesta lo mismo que dos o tres meses de gimnasio.
#18 De la psicología del vago sabes muy poco. El vago, si se arrastra al gimnasio, no le queda otra que ponerse a ejercitarse. Pero tener las pesas en casa son garantía de pisapapeles sin uso
#8 pero hay muchos ejercicios que puedes hacer con el propio peso de tu cuerpo, como flexiones, sentadillas, abdominales... Incluso puedes coger pesos como botellas de agua grande, mochilas cargadas, etc.
#7 jajajaja, esa es buena, cada persona tiene sus motivaciones!!
#11 Perfecto! Y hay algunos músculos que no puedes entrenar? Igual te puedo ayudar.
#9 Entiendo lo que dices, pero solo llevo dos días en la página. Solo he hecho dos envíos de los artículos que me parecen más interesantes de compartir, sin pretender vender nada a nadie, solo ayudar a la gente que no sabe cómo hacer ejercicio en casa.
#12 Esto es un agregador de noticias y comprenderás que a la gente no le siente bien que alguien se de de alta y lo único que hace nada mas empezar es hacer envíos de su propia web. Que tu intención sea buena nadie lo duda, que la gente lo puede ver de otra manera, pues también y prueba de ello es la cantidad de negativos que ha recibido.
#6 Te recomiendo que en lugar de máquinas utilices pesas, ya que con ellas puedes entrenar todos los grupos musculares. Si no tienes muy claro qué pesas te pueden venir bien, te recomiendo que eches un vistazo a este post: https://ejercicio-encasa.com/que-mancuernas-comprar/
#3 La clave es motivarse con música o que alguien de tu casa se anime a hacer ejercicio contigo!
#1 No es spam si intento ayudar a gente, no estoy vendiendo ningún producto
#4 Te pongo las normas de esta página que has aceptado al darte de alta:
"¿Votos negativos? ¿Spam?
Un error típico suele ser enviar artículos de tu blog sin parar. Algunos usuarios lo consideran de mal gusto y lo votan como "spam". No tiene nada de malo enviar del propio blog; pero es mejor enviar sólo los artículos que consideres más interesantes y no abusar, procurando que la proporción de envíos de tu blog sea baja respecto al total de tus envíos. Recuerda: a los usuarios les molesta mucho que la gente sólo intente aprovecharse del sitio para su propio beneficio, en vez de compartir enlaces interesantes y conversar o debatir con los demás."
Todos los envíos que has enviado son de tu página. Eso es SPAM.
#12 Esto es un agregador de noticias y comprenderás que a la gente no le siente bien que alguien se de de alta y lo único que hace nada mas empezar es hacer envíos de su propia web. Que tu intención sea buena nadie lo duda, que la gente lo puede ver de otra manera, pues también y prueba de ello es la cantidad de negativos que ha recibido.
#2 Jajaja por ese mismo razonamiento, es inútil levantarse de la cama si al final del día vas a terminar acostándote...