#15 la gente es tonta, gastarse el dinero habiendo mochilas cargadas ..xdd
Debido a la situación sanitaria, muchos hemos cambiado el gimnasio por hacer ejercicio en casa. Uno de los músculos más difíciles de entrenar desde casa es la espalda, ya que no hay muchos materiales para ello. Sin duda, el ejercicio más característico y más eficaz son las dominadas. Existen buenas barras de dominadas que podemos instalar fácilmente en nuestra casa, pero hay algunas que son de baja calidad. Por ello, es importante ver los tipos de barras de hay y cuál nos conviene comprar.
Recupero esta noticia de 2015, en la que un estudio hace una comparación entre carbohidratos y grasas, para ver cuál es la que más engorda.
Debido al coronavirus, los viajes del verano se han reducido bastante, ya que la gente no quiere estar en contacto con muchas personas. Por ello, viajar a lugares poco transitados es la alternativa de muchos. Un opción que está muy bien es viajar a países poco habitados, como Gales. Además, el clima más frío hace que en verano se esté a una temperatura agradable.
#7 jajajaja, esa es buena, cada persona tiene sus motivaciones!!
#11 Perfecto! Y hay algunos músculos que no puedes entrenar? Igual te puedo ayudar.
#9 Entiendo lo que dices, pero solo llevo dos días en la página. Solo he hecho dos envíos de los artículos que me parecen más interesantes de compartir, sin pretender vender nada a nadie, solo ayudar a la gente que no sabe cómo hacer ejercicio en casa.
#12 Esto es un agregador de noticias y comprenderás que a la gente no le siente bien que alguien se de de alta y lo único que hace nada mas empezar es hacer envíos de su propia web. Que tu intención sea buena nadie lo duda, que la gente lo puede ver de otra manera, pues también y prueba de ello es la cantidad de negativos que ha recibido.
#6 Te recomiendo que en lugar de máquinas utilices pesas, ya que con ellas puedes entrenar todos los grupos musculares. Si no tienes muy claro qué pesas te pueden venir bien, te recomiendo que eches un vistazo a este post: https://ejercicio-encasa.com/que-mancuernas-comprar/
#3 La clave es motivarse con música o que alguien de tu casa se anime a hacer ejercicio contigo!
#1 No es spam si intento ayudar a gente, no estoy vendiendo ningún producto
#4 Te pongo las normas de esta página que has aceptado al darte de alta:
"¿Votos negativos? ¿Spam?
Un error típico suele ser enviar artículos de tu blog sin parar. Algunos usuarios lo consideran de mal gusto y lo votan como "spam". No tiene nada de malo enviar del propio blog; pero es mejor enviar sólo los artículos que consideres más interesantes y no abusar, procurando que la proporción de envíos de tu blog sea baja respecto al total de tus envíos. Recuerda: a los usuarios les molesta mucho que la gente sólo intente aprovecharse del sitio para su propio beneficio, en vez de compartir enlaces interesantes y conversar o debatir con los demás."
Todos los envíos que has enviado son de tu página. Eso es SPAM.
#12 Esto es un agregador de noticias y comprenderás que a la gente no le siente bien que alguien se de de alta y lo único que hace nada mas empezar es hacer envíos de su propia web. Que tu intención sea buena nadie lo duda, que la gente lo puede ver de otra manera, pues también y prueba de ello es la cantidad de negativos que ha recibido.
Debido a las restricciones de movilidad y permanencia en espacios cerrados por el coronavirus, los gimnasios son un lugar menos frecuentado hoy en día. Hacer ejercicio en casa se ha convertido en la alternativa al gimnasio, y para muchos es una alternativa que ha venido para quedarse. Comprueba cuáles son las ventajas de hacer ejercicio en casa frente a ir al gimnasio, y prueba. Quizás tú también lo prefieras.
En esta guía verás una comparativa con los diferentes tipos de mancuernas que hay en el mercado. En función de la utilidad que le vayas a dar, el peso que quieras coger o el material del que estén hechas, te convendrá una u otra. Si quieres hacer ejercicio en tu casa, las mancuernas son la mejor opción para estar más fuerte. Entra y descubre las diferentes opciones.
#8 pero hay muchos ejercicios que puedes hacer con el propio peso de tu cuerpo, como flexiones, sentadillas, abdominales... Incluso puedes coger pesos como botellas de agua grande, mochilas cargadas, etc.