Debido a la situación sanitaria, muchos hemos cambiado el gimnasio por hacer ejercicio en casa. Uno de los músculos más difíciles de entrenar desde casa es la espalda, ya que no hay muchos materiales para ello. Sin duda, el ejercicio más característico y más eficaz son las dominadas. Existen buenas barras de dominadas que podemos instalar fácilmente en nuestra casa, pero hay algunas que son de baja calidad. Por ello, es importante ver los tipos de barras de hay y cuál nos conviene comprar.
Comentarios
Y hacer pesas con dos latas de carne. SPAM
Las del bar
#3 te me has adelantado.
Las que no se usan...
Es Inútil subir si siempre terminas bajando.
#2 Jajaja por ese mismo razonamiento, es inútil levantarse de la cama si al final del día vas a terminar acostándote...