Un experimento revela que una caminata de una hora en la naturaleza reduce la actividad de la amígdala, lo que puede proteger la salud mental [ENG]

Un nuevo estudio publicado en la revista Molecular Psychiatry ofrece evidencia de que un simple paseo por la naturaleza puede reducir la actividad en las regiones del cerebro relacionadas con el estrés. El experimento reveló que los participantes que caminaron durante una hora en un bosque mostraron una disminución de la actividad de la amígdala durante una tarea de estrés, mientras que los que caminaron durante una hora en la ciudad no lo hicieron.

[#1 ur_quan_master]

Eso si no te atropella un ciclista eléctrico, te ataca un mastín o te pega un tiro un cazador, claro.

[#4 OrialCon_Darkness]

#1 has pensado casi lo mismo que yo
Yo he pensado en un Ciclista o senderista que va tranquilo y empieza a escuchar los tiros de los escopeteros

[#3 tusitala]

#2 Más razón que un santo.

[#6 Tronchador]

#2 Dile a tu pareja que camine 5km por la mañana y 5km por la tarde, en una semana está a 70km.

[#7 el_vago]

#5 no lo había visto. Ya no puedo hacer nada, sorry.