El insomnio crónico duplica el riesgo de depresión: el círculo vicioso entre dormir mal y la salud mental

Este martes se celebra el Día Mundial de la lucha contra la depresión y la Sociedad Española del Sueño (SES) aprovecha para alertar sobre este binomio complejo y cómo el insomnio afecta a este trastorno mental.

[#1 LaCalma]

"el insomnio es un trastorno independiente y en un 40-80% de los pacientes con depresión persiste el insomnio, aunque mejore el ánimo"