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Esta es la 'receta' de la longevidad del oncólogo italiano de 97 años Silvio Garattini
Comer menos, elegir con cuidado lo que se pone en la mesa (priorizando frutas y verduras), valorar bien qué evitar incluso durante las fiestas (como la carne roja y la mantequilla, que conviene sustituir por aceite de oliva), y moverse de verdad. Esta es, en síntesis, la 'receta' del profesor Silvio Garattini para vivir más y mejor del oncólogo, farmacólogo y fundador del Instituto de Investigaciones Farmacológicas Mario Negri, que acaba de cumplir 97 años.
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De todos los que han hecho algo equiparable y han muerto no verás ninguna entrevista.
Te estoy diciendo que sacar conclusiones de datos anecdóticos sobre casos de éxito es caer en el sesgo del superviviente.
Las conclusiones hay que sacarlas de muestras estadísticas, donde sí se pueden ver representados riesgos asociados al consumo de animales sin hacer los controles sanitarios correspondientes, la lejanía del ámbito rural a los servicios médicos de urgencias, riesgos asociados al uso de maquinaria agrícola y un largo etcétera.
Eso que describes sería un sesgo del superviviente, esto del meneo también. Elegir a alguien que ha sobrevivido y hacer noticia de lo que éste diga es un claro ejemplo de sesgo del superviviente.
Eso es así con independencia de si se puede hacer otra noticia distinta con datos estadísticos que acaben coincidiendo en conclusiones con lo que diga esta persona.
Pero la estadística es la estadística y una vida sana, estadisicamente, dará mas años de vida pero muchos piensan que es un seguro de vida cuando en realidad es comprar mas billetes de lotería.
Si coges, por ejemplo, el cesio 137 sabes que si tienes un gramo, en 30 años tendrás medio pero en 60 tendrás un cuarto.
Eso es indiscutible pero se cumple estadísticamente.
Si apuestas a que vas a ser el átomo que sobreviva 60, 90 o mas años deberías considerar el valor de tu apuesta respecto a las posibilidades de ganar.
Ahí cada persona puede sopesar lo que decida
Fuera bromas, creo que queda claro lo que quiero decir, como tu dices, es cuestión de estadística, y apuntar la lo que te da mayores posibilidades respaldado por estudios médicos no me parece sesgo del superviviente
Dicho eso, si la estadística me va a generar un sacrificio excesivo pues casi prefiero pensar que soy ese átomo que no se desintegra ni a tiros
No es casualidad, es un porcentaje que te has inventado.
Como los míos que vivieron 98 y 99 también en un pueblo de las montañas de Ourense
Lo de la dieta mediterránea es una leyenda urbana y sucede lo mismo con lo de hacer ejercicio.
No hay nada como comer prefabricado y pasarse el día apalancado mirando el móvil y la tele.
Por contra si un estudio científico que analiza una muestra poblacional suficiente saca esas conclusiones entonces eso sí merece ser tenido en cuenta.
Ahora busca estudios sobre longevidad y dime qué dicen.
Qué tienen en común las personas que viven en zonas azules?
Oh
-Se cree que es por la dieta que tenemos, especialmente por los ahumados; de hecho es un tumor que históricamente baja drásticamente cuando se implantan los frigoríficos para refrigerado de los alimentos. Pero aquí en España, y en especialmente en Galicia, aún comemos muchos ahumados, mucha chacina.
www.lavozdegalicia.es/noticia/ourense/2019/05/09/ourense-incidencias-a
La cuestión es que el sesgo del superviviente se determina por el proceso de obtener la información y no por el contenido de esa información.
-Me follé a la monja que ponía las vacunas.
-No, para la longevidad.
-Upsss.
- He descubierto que puede alargar la vida no discutir con gilipollas.
- Hombre, por eso no será.
- Pues no será por eso...