Memoria y salud cerebral: el rol del ejercicio físico

En este video descubrirás cómo el ejercicio físico actúa como un verdadero protector de tu memoria, incluso cuando el cerebro no tiene suficiente combustible (glucosa). Te explicamos de forma sencilla el papel de las cetonas, el “combustible alternativo” del cerebro, y cómo moverte puede activar mecanismos que mantienen tu mente ágil y saludable.

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