Salutogénesis: lo que debes saber

La salutogénesis nos ofrece una perspectiva positiva y proactiva sobre la salud, enfocándose en lo que nos mantiene saludables en lugar de lo que nos enferma. Al fortalecer nuestro sentido de coherencia y reconocer nuestros recursos internos y externos, podemos mejorar nuestra calidad de vida y bienestar general.