Usain Bolt ha vuelto ha conseguirlo
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gente sin conocimientos nutricionales aportando su ignorancia
. Por qué no os informais de que tambien existen cadenas de proteinas de origen vegetal? la única diferencia entre las proteinas de origen vegetal y animal son la asimilacion. Las primeras se absorven peor que las segundas por lo que si una persona tiene una ingesta de 120g de proteina de origen animal, el vegano debera ingerir alrededor de unos 240g de proteina vegetal.(sin contar con la proteina sintetica)