#2 Un conocido mío que presentaba libro le replicó a un individuo de esos: "mejor reflexione usted en casa"

#6 pues he asistido a excelentes discusiones en presentaciones de libros, y lo que te garantizo es que si el autor replica de manera soez (como hizo tu amigo) no solo le suelto otra sino que ademas me largo. Porque si tuvieramos que cortar de primeras a cualquiera, la vida sería una serie de monólogos.

Otra cosa es el tipo que abusa y que, como dice #3, quitan protagonismo a quien está presentando un libro. Pero que si alguien que sabe de un tema y lo está presentando tiene algún problema en escuchar un minuto o dos de reflexión y contestarla... Igual es que ni el libro ni sus conocimientos estan a la altura.

#15 deduzco, por tu respuesta, q tú comentas mucho en presentaciones varias...

#30 por lo general no, a no ser que sean congresos científicos de mi campo (donde discutir es el objeto del congreso mismo). No obstante, tampoco me molesta que alguien aporte reflexiones y preguntas a una presentacion de un libro.

#6 supongo que hay que ser más sibilinos... y contestar
"Pues le animo a que plasme usted esas reflexiones en un libro y consigua que se lo publiquen. Luego, quizás, llegue el día en que usted pueda hacer la presentación de su libro en este espacio"
Lo que dice tu colega.. pero de manera "fisna"....
Un saludo

#1 Joven que eres. Cuando yo era joven dio mucho de que hablar

#3 No que va... soy viejales, pero en esa época era más de los chiripitifláuticos que de asesinatos...

Ahora ya no...

#5 Yo también veía los chiripitifláuticos, pero como mi viejo me enseñó a leer sentado en sus rodillas y con un periódico delante, antes de tener edad para ir al colegio, se me quedó la manía de leer periódicos desde enano

#15 #13 lo tengo mirado, si, por eso digo lo que digo... repito que ya he tenido esta discusion antes

#16 cuando las ejecuciones en infraestructuras superen el 100% de lo presupuestado en el resto de comunidades como pasa en el agujero negro Madrid, hablamos.

No sé qué habrás mirado, pero las cuentas son sencillas.

Ahora, vas y se lo cuentas a los extremeños.

#18 lo que miro es que la cantidad presupuestada es tan cafre que con vuestro porcentaje de ejecucion la cantidad es mayor que la ejecutada en madrid con el suyo. en serio, no quiero discutir, que es la discusion de siempre, puedes ir a la ultima que hemos tenido de estas.

y si, los extremeños estan mas jodidos que los catalanes y que los madrileños, las cuentas son sencillas.

#19 vuestro porcentaje de ejecucion la cantidad es mayor que la ejecutada en madrid con el suyo

Falso.

Madrid 2086 millones ejecutados VS 738 millones en Cataluña

https://www.huffingtonpost.es/entry/estado-cataluna-madrid-inversiones_es_6294fcebe4b0cda85dc21901.html

Igual tienes tantas veces esta "discusión" simplemente porque lo que dices, no sólo no es cierto, sino que está muy muy lejos de serlo.

#21 esto siempre empieza igual, en serio... tienes algun dato como ese pero sobre ferrocarriles, que es de lo que estamos hablando? yo no se cuanto ejecutais en puertos, alcohol y drogas, y me la pela, no entro en esas discusiones. yo se de trenes.

busca el dato y me lo pones.

#22 https://www.elperiodico.com/es/economia/20221010/presupuestos-generales-2023-transportes-infraestructuras-catalunya-inversion-rodalies-77084951

Presupuesto de 1012 millones en Rodalíes en 2023. PRESUPUESTO. (Luego viene lo del 36%)


En cuanto a Adif, se espera terminar el año con casi de 2.100 millones de euros en inversiones activadas, con obras ya en ejecución o finalizadas para aumentar la fiabilidad y la capacidad de la red por 819,4 millones de euros.

Sólo ADIF, sin contar Renfe.

https://www.elindependiente.com/economia/2023/11/05/estos-son-los-planes-de-mejora-de-cercanias-madrid-nuevas-estaciones-remodelar-mendez-alvaro-y-ampliar-chamartin/#google_vignette

Y hasta aquí, no voy a perder más tiempo desmontando bulos. La información está al alcance de cualquiera que quiera informarse y no tergiversar.

#15 #13 lo tengo mirado, si, por eso digo lo que digo... repito que ya he tenido esta discusion antes

#16 cuando las ejecuciones en infraestructuras superen el 100% de lo presupuestado en el resto de comunidades como pasa en el agujero negro Madrid, hablamos.

No sé qué habrás mirado, pero las cuentas son sencillas.

Ahora, vas y se lo cuentas a los extremeños.

#18 lo que miro es que la cantidad presupuestada es tan cafre que con vuestro porcentaje de ejecucion la cantidad es mayor que la ejecutada en madrid con el suyo. en serio, no quiero discutir, que es la discusion de siempre, puedes ir a la ultima que hemos tenido de estas.

y si, los extremeños estan mas jodidos que los catalanes y que los madrileños, las cuentas son sencillas.

#19 vuestro porcentaje de ejecucion la cantidad es mayor que la ejecutada en madrid con el suyo

Falso.

Madrid 2086 millones ejecutados VS 738 millones en Cataluña

https://www.huffingtonpost.es/entry/estado-cataluna-madrid-inversiones_es_6294fcebe4b0cda85dc21901.html

Igual tienes tantas veces esta "discusión" simplemente porque lo que dices, no sólo no es cierto, sino que está muy muy lejos de serlo.

#21 esto siempre empieza igual, en serio... tienes algun dato como ese pero sobre ferrocarriles, que es de lo que estamos hablando? yo no se cuanto ejecutais en puertos, alcohol y drogas, y me la pela, no entro en esas discusiones. yo se de trenes.

busca el dato y me lo pones.

#22 https://www.elperiodico.com/es/economia/20221010/presupuestos-generales-2023-transportes-infraestructuras-catalunya-inversion-rodalies-77084951

Presupuesto de 1012 millones en Rodalíes en 2023. PRESUPUESTO. (Luego viene lo del 36%)


En cuanto a Adif, se espera terminar el año con casi de 2.100 millones de euros en inversiones activadas, con obras ya en ejecución o finalizadas para aumentar la fiabilidad y la capacidad de la red por 819,4 millones de euros.

Sólo ADIF, sin contar Renfe.

https://www.elindependiente.com/economia/2023/11/05/estos-son-los-planes-de-mejora-de-cercanias-madrid-nuevas-estaciones-remodelar-mendez-alvaro-y-ampliar-chamartin/#google_vignette

Y hasta aquí, no voy a perder más tiempo desmontando bulos. La información está al alcance de cualquiera que quiera informarse y no tergiversar.

#14 el lunes y el miercoles va a feve... eso si que funciona regulinchi. el jueves a cercanias de madrid y el finde se pasa por extremadura (va en coche porque en tren no se puede llegar)

#7 tengo la misma discusion con vosotros cada vez que sale esta noticia...

que si, que en cataluña no actualizan la red de rodalies, pero que no os sintais especiales por ello. no estan actualizando la red de ningun sitio, chavales... sois ciudadanos de segunda como todos los demas del pais

#11 mírate (año tras año) los presupuestos en infraestructuras de cada comunidad española, lo EJECUTADO en cada una de ellas, y luego hablamos con datos.

Lo mínimo que tendrían que hacer en Madrid es estar calladititos

#15 #13 lo tengo mirado, si, por eso digo lo que digo... repito que ya he tenido esta discusion antes

#16 cuando las ejecuciones en infraestructuras superen el 100% de lo presupuestado en el resto de comunidades como pasa en el agujero negro Madrid, hablamos.

No sé qué habrás mirado, pero las cuentas son sencillas.

Ahora, vas y se lo cuentas a los extremeños.

#18 lo que miro es que la cantidad presupuestada es tan cafre que con vuestro porcentaje de ejecucion la cantidad es mayor que la ejecutada en madrid con el suyo. en serio, no quiero discutir, que es la discusion de siempre, puedes ir a la ultima que hemos tenido de estas.

y si, los extremeños estan mas jodidos que los catalanes y que los madrileños, las cuentas son sencillas.

#19 vuestro porcentaje de ejecucion la cantidad es mayor que la ejecutada en madrid con el suyo

Falso.

Madrid 2086 millones ejecutados VS 738 millones en Cataluña

https://www.huffingtonpost.es/entry/estado-cataluna-madrid-inversiones_es_6294fcebe4b0cda85dc21901.html

Igual tienes tantas veces esta "discusión" simplemente porque lo que dices, no sólo no es cierto, sino que está muy muy lejos de serlo.

#11 Mirate lo que se gastan en Madrid y lo que se gastan en Catalunya.

Luego mira que aporta cada comunidad al estado.

Luego empezarás a entender a los indepes.

#26 Pues adelante. Probablemente lo que te dé guerra sean las pruebas físicas. Te resultaría mejor opositar a una plaza de funcionario de mayor categoría y sin requisitos físicos.

#27 Pero los policías se jubilan antes!

Y no se que pruebas físicas tendrán, pero el aspecto que tienen no es precisamente de "atletas".

#18 Cierto -> https://www.boe.es/diario_boe/txt.php?id=BOE-A-2016-3774#:~:text=Por%20tanto%2C%20el%20art%C3%ADculo%2033,la%20edad%20de%2036%20a%C3%B1os.

#18 cooooñe! Entonces yo puedo apuntarme mañana lunes y jubilarme el martes por cumplir la edad de jubilación para policías?

Voy a mirar cuando hay convocatorias, viendo como son los guripas que conozco no me va acostar mucho aprobar las opos!

#26 Pues adelante. Probablemente lo que te dé guerra sean las pruebas físicas. Te resultaría mejor opositar a una plaza de funcionario de mayor categoría y sin requisitos físicos.

#27 Pero los policías se jubilan antes!

Y no se que pruebas físicas tendrán, pero el aspecto que tienen no es precisamente de "atletas".

#10 Exacto, es muy, MUY raro... a falta de confirmación, yo consideraría esta noticia como un bulo

#12 Puede que simplemente sea una errata y tenga 31 en vez de 51 por ejemplo. 51 es evidente que no tiene. De hecho de ser un bulo no pondrían esa edad.

#10 #12 #15 #13

Estáis equivocados. La Ley que manda #10 fue modificada como se puede ver al final de la propia imagen que envía el usuario. Me he preocupado de buscarla y en efecto el artículo de esa ley que es de 1999 fue modificado en 2016, quedando redactado como sigue:

«Artículo 33 bis. De los requisitos de los aspirantes a la categoría de agentes de la escala básica de policía local y auxiliares de policía local.

1. Son requisitos de participación en los procedimientos selectivos para el ingreso en la categoría de agente de policía local y auxiliares:

a) Tener la nacionalidad española.

b) Haber cumplido dieciocho años y no exceder, en su caso, la edad máxima de jubilación forzosa.

Así que por mucho que nos chirríe no parece haber error en la noticia, y si lo hay no será por impedimentos legales.

#18 Cierto -> https://www.boe.es/diario_boe/txt.php?id=BOE-A-2016-3774#:~:text=Por%20tanto%2C%20el%20art%C3%ADculo%2033,la%20edad%20de%2036%20a%C3%B1os.

#18 cooooñe! Entonces yo puedo apuntarme mañana lunes y jubilarme el martes por cumplir la edad de jubilación para policías?

Voy a mirar cuando hay convocatorias, viendo como son los guripas que conozco no me va acostar mucho aprobar las opos!

#26 Pues adelante. Probablemente lo que te dé guerra sean las pruebas físicas. Te resultaría mejor opositar a una plaza de funcionario de mayor categoría y sin requisitos físicos.

#27 Pero los policías se jubilan antes!

Y no se que pruebas físicas tendrán, pero el aspecto que tienen no es precisamente de "atletas".

#10 Quizás era ya agente (tendría más sentido) y estaban en un curso reciclaje de tiro. Algo que bueno... Se ve que era necesario Pero entonces la redacción de la noticia es aún peor. Y que tú compruebes lo que ellos no han hecho.

#10 #13 O a lo peor falláis vosotros

https://valenciaplaza.com/les-corts-aprueban-la-supresion-del-limite-de-35-anos-para-ser-policia-local

#c-21" class="content-link" style="color: rgb(227, 86, 20)" data-toggle="popover" data-popover-type="comment" data-popover-url="/tooltip/comment/3961296/order/21">#21 Se te adelantóQAR en # 18
Y # 20

#21 corregido me hallo. Y mal, muy mal, ¿estamos locos o que?

#58 EL PAN

#23 Optimizarse el cuerpo es perder grasa y ganar músculo y resistencia. Eso es bueno, por eso hay que mantener un IMC sano y no bajar sin control. No todo es peso, de hecho el músculo pesa más por lo que es lógico que al cambiar grasa por músculo la tendencia de pérdida se atenúe. SI te sobran 40 kilos pierdes más rápido que si te sobran 5.

#30: Ahora de hecho algunos dicen que no miremos tanto el IMC, sino la cantidad de grasa presente en el cuerpo, porque claro, si tienes los huesos muy resistentes, vas a pesar más que si los tienes más finos, aunque la grasa sea la misma.

#38 Eso es, lo del peso es evidente cuando sobran muchos kilos, que ya sabes que son grasa. Después hay que mirar otros factores.

#42: No te creas, una persona que esté muy fuerte y sea un poco alta es fácil que tenga IMCs "poco saludables" aunque en realidad esté bien de salud.

#43 Por muy fuerte entiendes culturista? Eso es otra cosa y mejor no hablar de salud. Si hablamos del típico tío enorme, será muy fuerte pero si le sobra grasa le sobra grasa, y no es la salud andante, con 25 años estará como un león, con 50 no podrá ni con su alma esperando el infarto.

#44: ¿Fuentes?
Nota: me refiero al caso de alguien que NO consuma sustancias dopantes.

#4 #5 El caso es que hay que hacer MUCHO ejercicio para perder las kcal de un plato cualquiera. Lo verdaderamente eficaz es que las kcal de más no entren al cuerpo.

#25 Es que la dieta y cambiar los hábitos alimenticios debe ser para siempre, el ejercicio permite no tener que comer como un monje si llevas una vida sedentaria.

#4 esque las calorias que gastamos en una sesion de 45 min de cardio de bajo impacto son irrisorias, unas 140 calorias, frente a las 2000-2500 KILOcalorias que gastamos al dia solo por el hecho de existir y tener a nuestro cuerpo consumiendo energia para poder realizar su correcto funcionamiento... Y donde mas ocurre ese gasto, es durmiendo, porque es cuando el cuerpo se pone en modo mantenimiento, repara las fibras musculares rotas y crea otros nuevas para reforzar esa zona (lo que viene siendo el crecimiento muscular), etc etc... Mas importante que matarte a cardio por la mañana yo diria que es no escatimar en las horas de sueño. Si tu descanso es muy bajo (5-6h) no vas a conseguir grandes resultados

#27 el campo de la nutrición se jodió a sí mismo cuando decidieron que "Calorías" son "kilocalorías". Las Calorías nutricionales son kilocalorías en física. Así que aunque 140 no sea una diferencia gigantesca frente a 2500, no es una diferencia tan grande como "140 calorías vs 2500 kilocalorías".

#31 desconocia ese dato, gracias porque me tenia siempre muy confuso la aparente idea de que para quemar un yogurt tenia que hacerme 10 clases de spinning.
Igualmente me mantengo en que el mayor gasto calorico lo hacemos durmiendo y es lo que mas tenemos que cuidar

#32 hace años leí un artículo diciendo que beber un litro de agua (1000g) a 20ºC quemaría 1500 calorías o algo así. Claro que sí, pero calorías "pequeñas", 1.5 kcal. Una confusión razonable cuando no se conocen los entresijos de las unidades...

#34 y #32 aumentar 1 gramo de agua 1 grado gasta una caloría.

Si bebes un litro de agua fresquita, a 6,5 grados, el cuerpo la acaba calentando hasta 36,5 grados, ergo:

30 grados x 1000 gramos = 30.000 calorías quemadas al beber un litro de agua, o lo que es lo mismo, 30 Kcalorías o medio yogurt.

#27 Yo tenía entendido que por la noche se "pierde" peso porque es (con los hábitos alimentarios que tiene la mayoría de la población) la única vez en el día que estás 8 horas sin comer, por lo que no tienes insulina en sangre y entras en modo quema grasa. Si por el día haces 4-5 comidas ricas en hidratos, estás todo el día con insulina en sangre y por lo tanto en modo que azúcar.

#36 Durante la noche también seguimos gastando energía y consumiendo calorías. Nuestro cerebro que durante la fase REM está superactivo y gasta muchisimo, la respiración, los latidos del corazón, mantener el cuerpo caliente, las funciones de nuestro metabolismo... consumimos durante la noche el 95% de la energia que consumimos durante el dia. Yo creo que durante el dia no tienes porque tener subidas de insulina, si en cada comida los hidratos que metes son buenos, no te inflas, y acompañas siempre con verdura, ya que esa fibra dentro del intestino cubrira las paredes y frenará la entrada de azucares.

Pero bueno que yo no soy ningun experto en esto y a veces parece que hablo como si lo fuera

#27 No sé si he mencionado cardo de bajo impacto en mi comentario. Todas las variantes de cardio eran con HIIT.

Otra cosa es que si haces trote de la abuela, tu cuerpo rápidamente se acostumbra y es más eficiente gastando. Aun así, aunque solo hagas trote de la abuela, 140 calorías frente a 2000-2500 (que como dice el compañero, son lo mismo, ambas son kilocalorías), no son irrisorias para nada.

#37 no lo dije porque tu lo hubieras especificado sino porque es el que conozco mejor y por el que puedo decir las unidades de gasto por un determinado tiempo. Bueno a mi 140 esque no me parece tan como para tirar cohetes porque eso es lo que puede tener 100 gr de pollo a la plancha, La mayor parte de las personas no siguen una dieta ajustada a las calorias que mas o menos han calculado como las que gastan al dia (siempre mismos alimentos y mismas cantidades) sino que comen a "ojo", en las cantidades usadas y en los alimentos que escogen para confeccionar cada comida, las calorias y las proporciones de macronutrientes salen cada dia completamente distintas, y generalmente las calorias consumidas son muchas mas que las del gasto asique esas 140 que gastes al dia siguiente haciendo cardio en ayunas no van a conseguir compensar las 500-600 de mas con las que te fuiste a la cama y que transformaste en grasa

#4 O sea que tú tienes razón y el envío es mentira, julio de 2024


Reportado por BULO

#46 ¿Pero tú qué edad tienes?

cc #4

#46 Viendo que te afecta tanto, le encasqueto a la noticia un negativo por SENSACIONALISTA.

Hale, a dormir.

cc #48

Las tres formas de perder grasa según un YouTube que vi hace un par de días:

- Dormir. Cuanto más y mejor duermas, más peso pierdes. Por eso pesamos menos a la hora de levantarnos que por la noche

- Comer alimentos con mucha fibra (básicamente fruta y verdura). Porque son más saciantes y harán que comas menos, y que funcione el intestino

- Ganar músculo. Porque el músculo quema en reposo más calorías que la falta de músculo

Por supuesto, reducir al máximo el consumo de azúcar y otras mierdas varias.

Para el que esté con dietas y rollos parecidos.

cc #0 #1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #8 #9 #10
#11 #12 #13 #14 #15 #16 #17 #18 #19 #20

#49 Comer y dormir, cojonudo. Me lo apunto.

#50 no vale comer cualquier cosa

#51 Vaya, demasiado bonito.

#49 Yo empezaría por quitar el azúcar y comer mucha fruta y verdura. Ahora en verano es perfecto. La panzá de sandía que como no es normal...

#49 Que puta manía tenéis algunos de citar a más de una docena de comentarios, os debería caer un strike por eso

#27 el campo de la nutrición se jodió a sí mismo cuando decidieron que "Calorías" son "kilocalorías". Las Calorías nutricionales son kilocalorías en física. Así que aunque 140 no sea una diferencia gigantesca frente a 2500, no es una diferencia tan grande como "140 calorías vs 2500 kilocalorías".

#31 desconocia ese dato, gracias porque me tenia siempre muy confuso la aparente idea de que para quemar un yogurt tenia que hacerme 10 clases de spinning.
Igualmente me mantengo en que el mayor gasto calorico lo hacemos durmiendo y es lo que mas tenemos que cuidar

#32 hace años leí un artículo diciendo que beber un litro de agua (1000g) a 20ºC quemaría 1500 calorías o algo así. Claro que sí, pero calorías "pequeñas", 1.5 kcal. Una confusión razonable cuando no se conocen los entresijos de las unidades...

#34 y #32 aumentar 1 gramo de agua 1 grado gasta una caloría.

Si bebes un litro de agua fresquita, a 6,5 grados, el cuerpo la acaba calentando hasta 36,5 grados, ergo:

30 grados x 1000 gramos = 30.000 calorías quemadas al beber un litro de agua, o lo que es lo mismo, 30 Kcalorías o medio yogurt.

#27 Yo tenía entendido que por la noche se "pierde" peso porque es (con los hábitos alimentarios que tiene la mayoría de la población) la única vez en el día que estás 8 horas sin comer, por lo que no tienes insulina en sangre y entras en modo quema grasa. Si por el día haces 4-5 comidas ricas en hidratos, estás todo el día con insulina en sangre y por lo tanto en modo que azúcar.

#36 Durante la noche también seguimos gastando energía y consumiendo calorías. Nuestro cerebro que durante la fase REM está superactivo y gasta muchisimo, la respiración, los latidos del corazón, mantener el cuerpo caliente, las funciones de nuestro metabolismo... consumimos durante la noche el 95% de la energia que consumimos durante el dia. Yo creo que durante el dia no tienes porque tener subidas de insulina, si en cada comida los hidratos que metes son buenos, no te inflas, y acompañas siempre con verdura, ya que esa fibra dentro del intestino cubrira las paredes y frenará la entrada de azucares.

Pero bueno que yo no soy ningun experto en esto y a veces parece que hablo como si lo fuera

#27 No sé si he mencionado cardo de bajo impacto en mi comentario. Todas las variantes de cardio eran con HIIT.

Otra cosa es que si haces trote de la abuela, tu cuerpo rápidamente se acostumbra y es más eficiente gastando. Aun así, aunque solo hagas trote de la abuela, 140 calorías frente a 2000-2500 (que como dice el compañero, son lo mismo, ambas son kilocalorías), no son irrisorias para nada.

#37 no lo dije porque tu lo hubieras especificado sino porque es el que conozco mejor y por el que puedo decir las unidades de gasto por un determinado tiempo. Bueno a mi 140 esque no me parece tan como para tirar cohetes porque eso es lo que puede tener 100 gr de pollo a la plancha, La mayor parte de las personas no siguen una dieta ajustada a las calorias que mas o menos han calculado como las que gastan al dia (siempre mismos alimentos y mismas cantidades) sino que comen a "ojo", en las cantidades usadas y en los alimentos que escogen para confeccionar cada comida, las calorias y las proporciones de macronutrientes salen cada dia completamente distintas, y generalmente las calorias consumidas son muchas mas que las del gasto asique esas 140 que gastes al dia siguiente haciendo cardio en ayunas no van a conseguir compensar las 500-600 de mas con las que te fuiste a la cama y que transformaste en grasa