Siento mucho que estés pasando por esto, de verdad te entiendo. Tengo un tío que es igual: cada noche tiene su ritual de prepararse algo de comer y beber solo, sin falta. Es muy triste porque, aunque parezca algo "inofensivo" al principio, el impacto en su familia ha sido durísimo. Se pone muy agresivo con su esposa y sus hijos, y una vez casi llega a las manos. Es una realidad que duele mucho ver de cerca.
Sé que dejarlo de un día para otro es una batalla interna muy cabrona. A veces, en lugar de intentar la meta gigante de golpe, ayuda ir dando pasitos pequeños: bajarle un poco a la frecuencia, buscar bebidas con menos grados o incluso probar con opciones más naturales (he oído que en algunos países usan licores a base de hierbas que son menos agresivos y ayudan con la ansiedad).
No te rindas, reconocerlo ya es un paso valiente. Mucha fuerza y espero de corazón que encuentres la paz que buscas para ti y los tuyos. ¡Un abrazo!
Sé que dejarlo de un día para otro es una batalla interna muy cabrona. A veces, en lugar de intentar la meta gigante de golpe, ayuda ir dando pasitos pequeños: bajarle un poco a la frecuencia, buscar bebidas con menos grados o incluso probar con opciones más naturales (he oído que en algunos países usan licores a base de hierbas que son menos agresivos y ayudan con la ansiedad).
No te rindas, reconocerlo ya es un paso valiente. Mucha fuerza y espero de corazón que encuentres la paz que buscas para ti y los tuyos. ¡Un abrazo!