#30 Efectivamente, es la mejor manera, pero eso lleva más curro de lo que parece: nececistas el pan de setas para cultivarlas, el mini invernadero y una vez tienes las setas, has de cogerlas en el momento justo antes que suelten esporas.
Cuando estan ya recogidas, las tienes que deshidratar. Necesitas un deshidratador de alimentos, que es un cacharro enorme. Cuando están secas, tienes que meterlas en un molinillo electrico como los que se usan para los granos de café.
Llega el punto de encapsular el contenido. Necesitas la báscula de precisión, las cápsulas vacías y algun cacharro para encapsular. Puedes comprar ese cacharro en amazon o puedes hacerte un lowtek con un cartón como hice yo.
En el punto de encapsular, consejo salido de la experiencia: mascarilla fpp2. Ese polvillo de las setas lo respiras sin darte cuenta y cuando menos te lo esperas y en el momento mas inadecuado en medio de un restaurante.... sorpresa!
#24 Yo llevo varios años cultivandolas y haciendo microdosis y la mejor manera en mi opinion, es comprar capsulas de gelatina vacias y tomarlas asi.