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Cómo Superar La Ansiedad. Encuentra la guía para sobreponerte a esta situación de forma natural y disfrutar la vida.Cómo Superar La Ansiedad. La guía de cómo superar la ansiedad de forma natural. Vamos a centrarnos primero en qué es la ansiedad. La ansiedad es una respuesta normal ante cualquier amenaza potencial que detecte nuestro organismo. La función principal de la ansiedad fue históricamente la de servir de alarma para protegernos contra esa amenaza real o potencial. En la actualidad este mecanismo de defensa ya no es tan útil en muchos