Beneficios y peligros del triptófano. La demanda de alimentos y productos ricos en triptófano ha aumentado considerablemente en los últimos años

Si estás preocupado por disfrutar de buena salud y te gusta cuidarte, a buen seguro que has oído hablar una, varias o muchas veces sobre las inagotables propiedades del triptófano. La demanda de alimentos y productos ricos en este aminoácido no para de crecer y son multitud las personas que confían su bienestar al consumo diario de esta sustancia orgánica.

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Los "suplementos" suponen en la gran mayoría de lis casos conseguir "pis caro" y ningún beneficio. A menos que se tenga algún problema de salud que recomiende algún suplemento, hay que ignorarlos y comer variado.