Un estudio publicado en the Lancet, que analizó datos de más de un millón de personas, concluyó que permanecer sentado durante más de ocho horas por día sin actividad física genera un riesgo de mortalidad similar al causado por el tabaquismo y la obesidad. Es mucho peor si los periodos de estar sentado son muy extensos y sin interrupciones. Si bien realizar los ejercicios físicos intensos son valiosos, una hora de gimnasio por día no alcanza para compensar otras 23 horas de sedentarismo.
Comentarios
23 h de sedentarismo, menos 8 h de sueño,
Este tipo de artículos. Todos siempre dicen lo mismo.
Por cierto, antes de que yo engorde, choca Ceres contra la Tierra.
Saludos.
#3 "choca Ceres contra la Tierra" Dilo más alto, que no se ha enterado 2020.
Hay que alternar sentado, tumbado y apoyado contra la pared
#1
Que si acompañas el estar sentado con consumir comida basura, pizzas, Cocacola, te pones gordo como un cochino, obeso (usando el nuevo lenguaje políticamente correcto del siglo XXI).
Me voy de la oficina, idiotas! Que trabaje el Rey?!