El modo oscuro tiene ventajas para la salud de nuestros ojos. Un informe de la Academia Americana de Oftalmología destaca la reducción de emisiones de luz azul que acompaña al modo oscuro. ¿Y en el aspecto técnico? Pues parece que el modo oscuro también traería ventajas: las pantallas de algunos dispositivos gastan menos batería al tener colores oscuros en pantalla, por lo que la ampliación de este modo significa una mayor duración de la batería.
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Mi no negar que oscurecer pantalla resulte en menos luz azul (o roja, o todas). Lo que no está claro es que menos luz azul sea beneficioso para nada.
Aunque la luz azul no causa ningún daño a los ojos, reducir la exposición a la luz azul y limitar el tiempo y el brillo de la pantalla puede ayudar a conciliar mejor el sueño y a sentirse más cómodo.
Ponte a leer un ebook de la biblia en la tablet con luz azul a tope y ya veras como vas a dormir como un tronco.
“La luz azul es la más potente a la hora de estimular los fotorreceptores de la retina y la vía retino-cortical, provocando por tanto una disminución de amplitud en la síntesis de melatonina (hormona del sueño), que es clave en la inducción y el mantenimiento del sueño”
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Una pantalla normal (sea monitor, tv, tablet o movil) gasta lo mismo si esta en negro como en blanco