¿Se ha planteado dar la bienvenida al 2012 sin un cigarrillo entre los dedos? Si quiere marcarse este año, como el año en que definitivamente dejó de fumar y se ha pertrechado con parches, chicles, inhaladores o aerosoles nasales que le hagan más llevadero el 'mono' del cigarro, no es momento de desilusionarse por esta noticia. Sólo reafirma algo que tiene que saber: por mucha ayuda externa que exista, a largo plazo el único método realmente efectivo para abandonar un mal vicio es la propia fuerza de voluntad.