"El Tai Chi es un enfoque mente-cuerpo que parece ser un tratamiento aplicable a las personas mayores con artrosis de rodilla", señaló el Dr. Wang. Los componentes físicos de Tai Chi son consistentes con las actuales recomendaciones de ejercicios para OA, que incluyen el rango de movimiento, la flexibilidad, el acondicionamiento muscular y el funcionamiento aeróbico. Los investigadores creen que, las características mentales de Tai Chi, dirigen los efectos negativos del dolor crónico hacia una promoción del bienestar psicológico...
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Vía: http://bitnavegante.blogspot.com/2009/10/el-tai-chi-es-eficaz-para-tratar-la.html [ES]
+INFO: Estudio de Chenchen Wang, M.D., M.Sc. y sus colegas, reclutaron 40 pacientes de la zona metropolitana de Boston, con OA de rodilla confirmada que se encontraban con buena salud. Los resultados completos del estudio se publican en la edición de noviembre de Arthritis Care & Research, una revista de la American College of Rheumatology.
Ufff un estudio sobre 40 pacientes (20 con taichi y 20 de control) no es algo "pobre". Además cuando al primero hace 50 minutos "físicos" (entre taichi y técnicas de relajación) y el otro solo hace 20 minutos de estiramientos.