El dolor en la zona lumbar es una molestia bastante común en nuestros días. Si tienes un trabajo en el que tienes que pasar mucho tiempo sentado, por ejemplo delante del ordenador o conduciendo, tienes muchas más papeletas de sufrirlo. Puede que te venga a visitar de vez en cuando o en el peor de los casos, que haya venido para quedarse y sea crónico. Si te sientes identificado con el dolor lumbar tengo un solo ejercicio, uno solamente, que puede ayudarte a solucionarlo por completo o al menos a tenerlo a raya.

Se estima que 2015 será el año más cálido desde que existen registros térmicos. El cambio climático es una realidad. ¿Conseguiremos paliarlo a tiempo?

“Cuál es el ejercicio que quema más calorías” es una pregunta frecuente, pero es una mala pregunta. Se basa en la misma lógica simplista que las dietas bajas en grasa. Como la grasa tiene más calorías, minimicemos su consumo para no engordar. Y como sabes, no funciona.

Elecciones Generales 2015 - 20-D: Pablo Iglesias da por seguro Madrid, pasa de Carmena y centra su campaña en otras plazas Elecciones Generales 2015. El portazo de Manuela Carmena y las altas expectativas de la formación en Madrid llevan a Pablo Iglesias a pelear por los escaños que están colgando en Andalucía, Cataluña y Valencia

El niño del Aconcagua, de unos siete años de edad, murió hace unos 500 años, durante el Imperio incaico. Tras ser escogido entre los más sanos y hermosos, viajó escoltado por un grupo de sacerdotes hasta un apu, un cerro sagrado, donde fue sacrificado según el ritual de la capacocha.

Aunque parezca increíble, mucha gente sigue pensando que haciendo abdominales conseguirá bajar tripa y marcar abdominales. Siguen pensando que comprándose el AbTronic y haciendo diez minutos al día de abdominales van a acabar marcándolos, como los modelos del anuncio, si aún piensas así siento decirte que te han engañado.

Hace unos días se publicó un editorial en la revista Open Heart en el que los autores pedían que se dejase de una vez de contar calorías y se empezase a hablar de dietas saludables (y ponían como ejemplo una dieta de estilo mediterránea alta en grasa). Pedir que se deje de contar calorías fue calificado de “idiota” por algún defensor de las teorías del balance energético.

Partiendo de la base de que no soy partidario de las dietas sino de crear hábitos de alimentación saludables, sí que me parece interesante el método de medir cantidades que propone la dieta de la zona, así como la distribución de macronutrientes (proteínas, carbohidratos o grasas), aunque no estoy muy de acuerdo en el pilar fundamental del libro que es el control estricto de los niveles de azúcar en sangre durante todo el día. Vamos a verlo (y a argumentarlo) más a fondo.

José Martínez Marisco, auxiliar del departamento de ventas de la empresa Jenkins & Co., ha vuelto a fallecer en el octavo simulacro de incendio que ha

La Escuela Elemental Vallecito es la primera de EE.UU. con escritorios elevados en todas sus aulas. Muchos expertos dicen que estudiar parados tiene beneficios para los niños, aunque algunos aconsejan precaución.

El parlamento francés aprobó casi por unanimidad este viernes la prolongación del estado de emergencia por tres meses, tras los ataques en París que mataron a 130 personas.

La llaman la "hora mágica" y se sitúa en el ocaso, al atardecer, cuando el sol se oculta en el horizonte. Los fotógrafos tienen sus cámaras a punto porqué en cuestión de minutos se pasa del espectáculo total a la oscuridad.

¿Qué pasa por nuestro cerebro cuando nos gusta alguien? ¿Qué partes del cerebro intervienen cuando ves a la persona que te gusta? «En el enamoramiento, tras el impulso emocional del inicio, se ponen en marcha los circuitos cerebrales de la confianza para consolidar el vínculo amoroso, y se silencian específicamente las áreas que crean distancias, aquellas que se activan en estados depresivos o de tristeza»,

El Gobierno francés informaba este miércoles de que todas las víctimas de los atentados perpretados el pasado viernes en París habían sido identificadas. Le Monde ha publicado los nombres de 113 de los 129 asesinados, casos en los que la muerte ha sido confirmada por un miembro de la familia o por la empresa en la que trabajaban. El diario galo asegura que por petición de sus familiares, los datos de algunos de los fallecidos no van a ser aportados, y especifica que esta lista está sujeta a cambios. Entre ellos se encuentran tres españoles.

Masacres como la de París despiertan el 'ingenio' de los bromistas. También en Zaragoza.El miedo aparejado a un atentado terrorista como el de París es la infame herramienta de la que se sirven los más graciosos del lugar para sembrar el desconcierto.

Los perros y gatos son verdaderos miembros de la familia. ¿Cómo eternizar sus momentos más tiernos? El reconocido veterinario Chris Brown brindó las claves

Consejos para cometer ilegalidades. Eso es lo que ofreció la cuenta oficial de la Policía Nacional en Twitter (@policia) al ser preguntada por un usuario sobre cómo esconder porro

Amputar las orejas o la cola a tu perro no lo protege ni mejora su higiene, sólo le hace sufrir

Ecuador decretó el miércoles el "estado de excepción" por 60 días en 17 de sus 24 provincias para movilizar recursos ante posibles daños a causa del fenómeno meteorológico de El Niño 2015-16, que provoca inundaciones y sequías. Noticias, última hora, vídeos y fotos de Desastre natural en lainformacion.com

Los terroristas que cometieron los atentados del pasado viernes en París llegaron en tres vehículos (Volkswagen Polo, un Seat León y un Renault Clio) con un intervalo de 10 minutos desde Bélgica, según ha confirmado el fiscal de París, François Molins. Un cuarto coche (un Volkswagen Golf) habría sido utilizado por varios individuos para trasladar a uno de los autores de los atentados, Salah Abdeslam, desde París hasta Bruselas.