Las constantes noticias sobre la pandemia pueden parecer interminables y esto está afectando la salud mental de muchos, particularmente quienes ya viven con afecciones como la ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Aunque preocuparse por las noticias es comprensible, en muchas personas esto puede empeorar problemas de salud mental existentes. Todo esto nos lleva a la pregunta: ¿cómo podemos proteger nuestra salud mental durante la pandemia de covid-19?
Comentarios
Parte de la base de que estamos sanos mentalmente,
¿cómo podemos proteger nuestra salud mental durante la pandemia de covid-19?
Mi salud mental está muy lucida porque me rio mucho con los comentarios que leo por aquí,ya por la noche pongo el Malicia Noticias y ya recargo pilas hasta el día siguiente.
Muy importante la salud mental. Personalmente, creo que lo peor de todo esto es la taladrada mental constante vía noticias, WhatsApp, conversaciones en la oficina, en casa y el malestar que me genera lo irracional e incívico de las personas. Eso es lo que me tiene quemado...
Con todo mi respeto y cariño hacia las personas que lo están pasando mal , a mi me va a costar volver a la rutina de horarios ,trabajo, etc , de mi “ vida normal”