La Navidad muchas veces implica excesos, también en comida. Durante estos días se engorda de media hasta 4 kilos. Para evitarlo, los expertos recomiendan ingerir la cantidad de alimentos que necesita nuestro cuerpo para mantener nuestras funciones vitales y en función de la actividad física y el deporte que realicemos.
Comentarios
Pues alguien se va a llevar los 4 que me tocarían.
yo ya llevo los kilos de casa