Dejar de fumar no es una tarea fácil ya que estamos hablando de una adicción. El fumador sabe que es un adicto, igual que sabe que el tabaco es perjudicial para su salud y para la salud de los que le rodean. De hecho, la mayoría de los fumadores se ha planteado dejarlo en alguna ocasión pero no ha encontrado la forma, el momento o el apoyo más adecuado. Más de 60.000 personas fallecen en España a causa del tabaco, aproximadamente unas 164 al día; es decir tantas como si cada día se estrellara un avión con más de cien pasajeros a bordo.
Comentarios
Desde el primer día que dejé de fumar, comencé a sentirme mejor.
6 años después, esa sensación es aún mayor.
#4 En mi caso fue una mierda el primer año. Todos los catarros, gripes, etc...de las que me protegía la nicotina, llegaron de golpe. Es cierto que pasado ese año, todo a mejor. Hasta me parece que tengo la polla más grande.
Yo lo estoy dejando desde que pusieron cestas con fruta en la oficina para la gente que está dejando de fumar.
Antes no fumaba, pero desde entonces lo estoy dejando...
Yo me fumaba tres paquetes diarios, si, tres, y lo dejé de golpe, además casi sin pensar, no he vuelto a tocar el tabaco desde hace 26 años.
Dejar de fumar es de las cosas de las que más me alegro en mi vida. La pena es que lo dejé cuando me diagnosticaron de EPOC y con 18 horas diarias de oxígeno. Afortunadamente, después de varios años de hacer ejercicio diario, me retiraron el oxígeno y solo necesito inhaladores.
¡No hagas como yo, deja de fumar hoy!
De los porros no dice nada no?
Si fumas, lo primero que pasaría es que empezarías a almacenar dinero.
#2 O gastarlo en cosas más interesantes como el alcohol, por ejemplo
Nada, no fumo.