Realizar ejercicio físico o practicar algún deporte tiene enormes beneficios, no solo a nivel físico, sino también mental. Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, la presión arterial y el estrés, ayuda a controlar el colesterol y nos hace descansar mejor. Sin embargo, en los últimos años, la lucha contra la inactividad física se ha estancado, según ha publicado la revista The Lancet en una serie de tres artículos sobre el tema. A nivel global, los problemas derivados de la falta de ejercicio físico y el sedentarismo son respo
Comentarios
Joder, pues a mover el culo del sofá un par de horitas que no es tanto ni tanto. Además si nos quitamos horas de telebasura, igual quebran y matamos dos pájaros de un tiro..
Me ha sorprendido esta mañana el folleto de una conocida cadena de supermercados donde se ofrece ropa para gente de talla XXL, no or la ropa en sí sino porque la reflexión que he hecho es que deberían revisar en profundidad el tipo de productos (ojo, no son alimentos, son simples productos) que venden con profusión de conservantes, colorantes, estabilizantes y toda la familia de los "E" existentes. Que está muy bien hacer ejercicio, pero hay que mirar QUÉ se come...
Si venden menos 💩 la gente engordará menos y no necesitará comprar esas tallas grandes. ¿Es que nadie se pregunta "¿Por qué engordo?" cuando nuestros abuelos y bisabuelos eran delgados?
Me recuerda a cuando hace treinta años ya, fui por primera vez a EEUU y al aterrizar me llamaron la atención muchas cosas y una de las que más fue la cantidad de obesos.
#1 Nuestros abuelos y bisabuelos eran delgados porque pasaban hambre y tenían trabajos muy duros de sol a sol.
Si hubieran podido comer y trabajar como nosotros muchos de ellos también hubieran tenido sobrepeso.
#6 Esto es como la tonterías, de los y las jóvenes ahora, porque tienen un desarrollo mayor, respecto a épocas pasadas. Es simplemente porque comen más y mejor.
En cualquier caso un cuerpo no heteronormativo, no tiene porque ser insalubre. Aunque sí hay casos de insalubrilidad, muy claros.
Saludos.
Con los kilómetros andados todos los días para ir y venir del curro ya hago ejercicio de sobra....
El tiempo que ganas de vida lo pierdes haciendo ejercicio que para la mayoría de personas es una tortura. Eso no lo dicen.
Como dato relacionado a esto, cuando yo tenía la 20, mediados de los 2000, la gente de 19-25 no estaba tan gorda como los chavales de hoy. Lo de ahora es una plaga, una puta pasada.
Pero no solo en ellos ha aumentado, la peña es de un sedentario que asusta. Parece que a la gente de mi quinta
(80-90) le multan si pasados los 30 no se empiezan a poner como tocinos.