Rosalia sorprendía a sus seguidores hace unos días al compartir en sus redes sociales su nuevo método para perder peso rápidamente antes de la Met Gala: dentro de una sauna envuelta en papel film. Sin embargo, son varios los médicos que han alertado de lo peligroso que puede ser este método.
#14 Hacer ejercicio NO adelgaza.
Adelgaza no comer.
Si tienes que "justificar" tus calorías consumidas con ejercicio, lo más seguro es que te averíes antes.
#21 Adelgaza déficit calórico, para eso has de aumentar tu gasto calórico, mediante el ejercicio y reducir tu ingesta mediante la dieta. Si solo haces dieta y no ejercicio lo más seguro es que empieces perdiendo masa muscular.
#23 Y al perder masa muscular cada vez cuesta más perder peso, hasta que el esfuerzo resulta muy grande. Consecuencias: retomamos los malos hábitos anteriores, subida de peso brutal, y ya la siguiente dieta va a tener que ser más restrictiva que la anterior.
El único método realmente efectivo para perder peso: una combinación equilibrada de ejercicio aeróbico, ejercicio de tonificación y comer de forma saludable. Y ya si quieres te sacas una gráfica ponderada de la variación de peso diario. Mano de santo. (Y no hacen falta más de 30 min de ejercicio 5-6 días a la semana).
#3 Pérdida de peso por pérdida de agua. Con no beber consigues lo mismo. Además, si te tiras 7 días sin beber nada te aseguras no ganar peso nunca más....
€23 SIP. O haces ejercicio de fuerza al tiempo que limitas la ingesta de calorías ( hay que tener muchos huevos-ovarios) o siempre se pierde algo de masa muscular. No pasa nada, el cuerpo se reajusta y esa masa se recupera una vez con la dieta ajustada.
Comentarios
Iría bien una buena purga del prototipo de fan de Rosalía, no pueden estarse calladitos?
ya si eso lo de comer sano y hacer ejercicio... para otro día...
#14 Hacer ejercicio NO adelgaza.
Adelgaza no comer.
Si tienes que "justificar" tus calorías consumidas con ejercicio, lo más seguro es que te averíes antes.
#21 Adelgaza déficit calórico, para eso has de aumentar tu gasto calórico, mediante el ejercicio y reducir tu ingesta mediante la dieta. Si solo haces dieta y no ejercicio lo más seguro es que empieces perdiendo masa muscular.
#23 Y al perder masa muscular cada vez cuesta más perder peso, hasta que el esfuerzo resulta muy grande. Consecuencias: retomamos los malos hábitos anteriores, subida de peso brutal, y ya la siguiente dieta va a tener que ser más restrictiva que la anterior.
El único método realmente efectivo para perder peso: una combinación equilibrada de ejercicio aeróbico, ejercicio de tonificación y comer de forma saludable. Y ya si quieres te sacas una gráfica ponderada de la variación de peso diario. Mano de santo. (Y no hacen falta más de 30 min de ejercicio 5-6 días a la semana).
#24 Mi hermano era obeso y perdió 22 kg en un año así como dices pasó de estar gordo a estar super fuerte el cabrón
Tarada.
Quien haga esa gilipollez se merece las consecuencias de haberlo hecho.
#22 Sudar sólo sirve para perder agua y sales minerales. Para adelgazar hay que quemar grasa.
Aún encima con la costera brillante esa de los piños parece el tonto del pueblo.
¿Qué método es, no comer?
#1 Envolverte en bolsas de basura hasta parecer una morcilla de Burgos y meterte en una sauna a sudar.
#3 suena sano
#3 Yo solo digo que con cinta americana funciona mejor, y no te hace falta ni sauna. Lo se por un amigo.
#8 Creo que conozco a tu amigo
#3 Pérdida de peso por pérdida de agua. Con no beber consigues lo mismo. Además, si te tiras 7 días sin beber nada te aseguras no ganar peso nunca más....
#3 Es que dejar las cortezas era muy duro.
¿Meterse 5gr de anfeta al día?
#9 no me extrañaria, viendo las letras de sus nuevas canciones.
#9 La dieta del pollo
Es mucho mas barato y rapido un poco de film cubriendo nariz y boca. No hace falta ni sauna. Garantizado que pierdes peso rapido.
Lo mejor es envolverse en bolsas de basura, y tirarte al contenedor. Lo de la reducción, ya el camión de la basura lo arregla...
Saludos.
Si muere alguien por su metodo. ¿Sería incitación al suicidio? Pregunto por mera curiosidad.
#11 Por que?? Ese método no lo ha inventado ella ya es cosa antigua.
#33 Y apretarle el cuello también es cosa antigua...
#34 Seguramente si.
No parece que le haya resultado muy efectivo...
Aguafiestas, siempre intentando joder la selección natural
€23 SIP. O haces ejercicio de fuerza al tiempo que limitas la ingesta de calorías ( hay que tener muchos huevos-ovarios) o siempre se pierde algo de masa muscular. No pasa nada, el cuerpo se reajusta y esa masa se recupera una vez con la dieta ajustada.
(edit)
Follar también sirve como método para adelgazar.
#17 Eso es un mito.
#19 Exacto. En Menéame nadie folla.
#20 Y menos si estás casado/a
#19 Pues yo sudo. Algo tiene que adelgazar.