Un canadiense promedio pasará sus últimos 10 años de vida enfermo. Haz que tu salud dure”, proclamaba el vídeo, que planteaba la siguiente cuestión: “Serás lo suficientemente ágil para jugar al pilla pilla con tus nietos? ¿Tendrás la fuerza necesaria para disfrutar de cada instante? ¿Te harás mayor lleno de vitalidad, o por lo contrario envejecerás con enfermedades? No podemos evitar envejecer, eso está claro. Pero sí podemos hacer que la vejez sea mejor, incluso si ya hemos llegado a ella.
Comentarios
Nada rejuvenece. Ni las cremas rejuvenecedoras. Haciendo ejercicio puedes estar mas ágil pero nunca te rejuvenecerá ni te salvará de enfermedades de la edad.
#1 pues depende de lo que consideres rejuvenecer, para mí estar ágil y fuerte es estar joven.
#2 Es creerse joven. La edad no perdona por muy ágil que estés.
#3 ya, pues vale. Si prefieres justificar así la falta de deporte y ejercicio...
#4 No es eso. Lo que me ralla, es la gente que te dice que comer sano y hacer deporte te va a hacer inmortal. Cuando una persona que no come muy sano y no hace ejercicio diario tiene mas o menos la misma esperanza de vida. De los 90 pocos pasan. Y por muchos músculos que tengas si el cerebro no esta bien de poco sirve el deporte a esas edades.
#5 no se trata de cuántos años vives, si no de como los vives.
Puedes vivir hasta los noventa pasando recluido en casa los últimos diez, o pasarlos andando y disfrutando la vida. Y si, el ejercicio aunque no sea una garantía puede ser la diferencia.
#5 El asunto no va de esperanza de vida, si no de calidad de vida.
#3 no conoces ningún caso de alguien que está mejor con 65 que con 60??? Yo sí. Un cambio en tus hábitos pueden hacer que estés más ágil, activo física y mentalmente, y sano que es una etapa anterior. Si eso no es rejuvenecer, no veo que puede serlo.