La ingesta diaria adecuada de café podría tener efectos beneficiosos sobre la función endotelial y la función del músculo liso vascular en pacientes con hipertensión.
Después de tomar Enalapril durante cinco años seguidos, normalicé mi tensión arterial cambiando mi modo de alimentarme. Hace tres años que no tomo medicamentos y me encanta el café. Tomo entre dos y cuatro al día. Y tan rebien.
#5 Alimentación cetogénica. Lo que llaman keto limpio. Cero hidratos, cero azúcares. Y además ayuno intermitente. Te recomiendo la web dietdoctor. Profesional, seria con consejos, recetas e ideas prácticas. Y desde hace tres años, me he quitado también el hígado graso, la hernia de hiato, la gastritis y la mencionada hipertensión. No pienso cambiar.
#10 No. Solía pensar que comía bien. Lo hacía casi todo en casa (pan, bizcochos, guisos...) pero la edad no perdona (tengo 60 tacos) y el metabolismo se empezó a estropear sin asociar que determinados alimentos no me hacían ningún bien (azúcares disfrazados, cualquier hidrato...) Eso lo comprendí en cuanto empecé a investigar por mi cuenta porque mi médico del estómago no quería darme más que estatinas. Y yo me negué. Mi consejo: investiga por tu cuenta. Ellos no van a hacer nada por que mejores.
#12 yo todavía estoy sano, salvo que estoy empezando a subir mi tensión, en parte por estrés.
Está claro que debo recuperar también la buena alimentación que tenía. Mi familia no come pescado nunca , por suerte como fuera y varío más, pero comer fuera es prácticamente abonarte a mucha sal .
#4 La semana que viene toca que el vino es malo, a la siguiente que el café es malo, a la otra que el vino es bueno y dentro de otra volvemos a empezar.
#9 cualquier cantidad ingerida en una bebida de esas tiene Efectos daninos para la salud. ¿Te compensa los poitivos? Bueno ¿Realmente lo necesitas para lo que lo utilizas?
Comentarios
* cafeína
El deporte también es beneficioso pero cuesta mucho mas que tomarse una taza de café
#1 sobre todo más tiempo
Después de tomar Enalapril durante cinco años seguidos, normalicé mi tensión arterial cambiando mi modo de alimentarme. Hace tres años que no tomo medicamentos y me encanta el café. Tomo entre dos y cuatro al día. Y tan rebien.
#3 Cuéntame más. Yo estoy en la misma situación: enalapril y me dijeron q no tomara cafeína. Que cambiaste en tu dieta?
#5 Alimentación cetogénica. Lo que llaman keto limpio. Cero hidratos, cero azúcares. Y además ayuno intermitente. Te recomiendo la web dietdoctor. Profesional, seria con consejos, recetas e ideas prácticas. Y desde hace tres años, me he quitado también el hígado graso, la hernia de hiato, la gastritis y la mencionada hipertensión. No pienso cambiar.
#6 tu que desayunabas MacDonalds? Menuda lista enumeras de afecciones
#10 No. Solía pensar que comía bien. Lo hacía casi todo en casa (pan, bizcochos, guisos...) pero la edad no perdona (tengo 60 tacos) y el metabolismo se empezó a estropear sin asociar que determinados alimentos no me hacían ningún bien (azúcares disfrazados, cualquier hidrato...) Eso lo comprendí en cuanto empecé a investigar por mi cuenta porque mi médico del estómago no quería darme más que estatinas. Y yo me negué. Mi consejo: investiga por tu cuenta. Ellos no van a hacer nada por que mejores.
#12 yo todavía estoy sano, salvo que estoy empezando a subir mi tensión, en parte por estrés.
.
Está claro que debo recuperar también la buena alimentación que tenía. Mi familia no come pescado nunca , por suerte como fuera y varío más, pero comer fuera es prácticamente abonarte a mucha sal
Echaré un vistazo.
De aquí a poco tendremos estudios confirmando que la ingesta de cualquier cantidad de café es perjudicial para el cuerpo.
#4 La semana que viene toca que el vino es malo, a la siguiente que el café es malo, a la otra que el vino es bueno y dentro de otra volvemos a empezar.
#7 El alcohol es malo en cualquier cantidad aunque tenga sus efectos beneficiosos, no compensan. Cafeína también la tiene el "té" etc
#8 El alcohol es bueno en cantidades moderadas... al menos para disfrutar de la vida.
Para mi las acelgas son malisimas para la salud... anímica.
#9 cualquier cantidad ingerida en una bebida de esas tiene Efectos daninos para la salud. ¿Te compensa los poitivos? Bueno ¿Realmente lo necesitas para lo que lo utilizas?