A medida que envejecemos, nuestra memoria se deteriora. Se trata de una creencia profundamente enraizada en muchas personas, pero existen algunas voces, como la del neurocientífico Richard Restak (profesor de la escuela de Medicina y Salud del Hospital Universitario George Washington, en Estados Unidos) que defienden que este declive es evitable o, que al menos, se puede ralentizar.
No sé si será chorra o no, pero yo he tenido una memoria de mierda toda la vida; y ahora que tengo los cincuenta me acojona perder la poca que tengo, francamente. Creo que le tengo más miedo al Alzheimer que a la muerte.
#2 No tengo ningun estudio cientifico detras pero yo diria que jugar a juegos de ordenador complejos ayuda. No hablo de juegos tipo Angry Birds sino juegos tipo football manager, Europa Universalis, el ajedrez de toda la vida, etc.
#2 Mi abuela hace crucigramas y sudokus desde que se jubiló y tiene mejor cabeza ella con 90 años que yo con 40.
Cuando notó hace unos años que empezaba a perder memoria comenzó a llevar un diario en el ordenador apuntando lo que había hecho durante el día, dice que escribir y repasar lo que ha hecho la ayuda a recordar y parece estarle funcionando.
Comentarios
#listachorra
#1 Me interesó nada más verlo. Luego vi que era del 20 minutos y me puse a buscar quien era el tipo. Pues este es el tipo https://en.wikipedia.org/wiki/Richard_Restak
"Mis dies!
Iba a decir que lo mejor es apuntarlo todo, pero mejor comprarte un "Alexa", que te está escuchando todo el rato y pedirle que te lo repita.
No sé si será chorra o no, pero yo he tenido una memoria de mierda toda la vida; y ahora que tengo los cincuenta me acojona perder la poca que tengo, francamente. Creo que le tengo más miedo al Alzheimer que a la muerte.
#2 No tengo ningun estudio cientifico detras pero yo diria que jugar a juegos de ordenador complejos ayuda. No hablo de juegos tipo Angry Birds sino juegos tipo football manager, Europa Universalis, el ajedrez de toda la vida, etc.
#2 Mi abuela hace crucigramas y sudokus desde que se jubiló y tiene mejor cabeza ella con 90 años que yo con 40.
Cuando notó hace unos años que empezaba a perder memoria comenzó a llevar un diario en el ordenador apuntando lo que había hecho durante el día, dice que escribir y repasar lo que ha hecho la ayuda a recordar y parece estarle funcionando.