Cómo afecta el alcohol al sueño, y cómo evitarlo estas fiestas

“Una copita más y me voy a la cama”, parece una receta para dormir como un tronco. Entonces, ¿por qué te despiertas en medio de la noche con la boca seca, y a la mañana siguiente te sientes como si te hubiera pasado por encima un autobús?