Una nueva investigación realizada por investigadores de la Universidad de Australia del Sur sugiere que el exceso de cafeína puede estar relacionado con un mayor riesgo de osteoporosis.
Al investigar los efectos del café sobre cómo los riñones regulan el calcio en el cuerpo, los investigadores hallaron que las altas dosis de cafeína (800 mg) consumidas durante un período de seis horas casi duplicaron la cantidad de calcio perdido en la orina. La ingesta diaria promedio de cafeína es de aproximadamente 200 mg, aproximadamente dos tazas de café.
Comentarios
Creo recordar otro estudio, en que la cafeina prevenia la osteporosis, que alguien se aclare...
#2 Supongo que, como todo, depende de la cantidad...
Yo recuerdo que prevenía el envejecimiento y el infarto, pero osteoporosis no.....
Además, este estudio habla de cafeina que no es lo mismo que el café.
Por otro lado, el estudio más bien dice que no absorbes el calcio y lo orinas, esto está relacionado con la osteoposis "tendrán un aumento del 77 por ciento en el calcio en la orina, creando una deficiencia potencial que podría afectar sus huesos" ahí está el salto, no es que detectaran más osteoporosis en aquellos que toman café, sino que el café crea síntomas similares a aquellos que tienen osteoporosis... No es lo mismo...
Por último está la cantidad... Un café expreso son 200-250mg de cafeína y estos se tragan 800mg de cafeina...
Eso son 3 o 4 expresos...
Para mi que 4 expresos al día no es algo que se consuma todos los días y si esa ingesta lo haces con un café con leche... Aportas calcio a tu dieta lo que podría nivelar la cosa....
En resumen, me parece un estudio muy cortito (de café perdón por el chiste) y con un salto en las conclusiones excesivo ya que de tener un síntoma similar a aquellos que desarrollan osteoporosis no implica que desarrolles osteoporosis...
#2 No hay ningún estudio que diga eso que estás afirmando. Es más, se sabe desde hace muchísimo tiempo que el consumo de café limita la absorción de calcio, esto no es nuevo. Este estudio lo único que hace es concretar, ser más específico en cuanto a las consecuencias de esa reducción en la absorción de calcio.
#2 tienes razón https://newsroom.clevelandclinic.org/2020/02/07/coffee-can-be-good-for-your-bones-study-says/
CC #5
#6 Muchas gracias, amigo. Ya sabia que lo habia visto en algun lado...
#5 Pues si, hay un estudio, pero no recordaba dónde estaba. Está aquï: https://newsroom.clevelandclinic.org/2020/02/07/coffee-can-be-good-for-your-bones-study-says/
Puede o no puede.
Según el estudio hay que tomar ocho tazas en seis horas? Alguno de los del estudio murió ahogado?
#4 y justo salió un meta-análisis reciente que indicaba que su consumo diario reducía el riesgo de fallo cardíaco Tomar café a diario reduce el riesgo de fallas cardíacas, según tres estudios
Tomar café a diario reduce el riesgo de fallas car...
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