Falta de sueño limita la respuesta inmunológica de la vacuna contra la COVID-19

Dormir está relacionado con todos los procesos de restauración que requiere el organismo: Javier Velázquez

Expertos de la UAM participaron en Conversatorio sobre el efecto del sueño en la efectividad de inmunizaciones

[#8 Desactivado]

#7 Melatonina y paja. No falla.

[#9 Desactivado]

#8 o un vídeo de JF Calero. Es fulminante.

[#3 x.y.z]

Spam miguel_orozco

@adminpatchgirl

[#4 kain_666]

#3 O microblogging

[#1 Desactivado]

Por eso se recomienda tomar melatonina con Zinc, por la noche.

[#7 albandy]

#1 Pero funciona bien esto de la melatonina? Yo llevo una semana que no consigo dormir más de 4 horas

[#10 Huckleberryfinn]

#7 Mejor si es retard (creo que es de liberación prolongada). Con la normal puede que concilies el sueño pero te despiertes al de unas horas.
Y creo que la dosis normal (no permiten vender pastillas de más de 1,9 mg, lo cual es un poco absurdo), se queda justo. Creo que lo ideal ronda los 5 mg.

[#2 vet]

Mierda, estoy jodido

[#5 gale]

Bien. Estoy salvado. Siempre tengo sueño.

[#6 sevier]

Vaya, lo tengo cru, menos mal que lo compenso follando mucho, esa es la razón por la que duermo poco.