Sobre la velocidad del adelgazamiento se dicen muchas cosas. Por ejemplo, es habitual escuchar que adelgazar demasiado rápido es poco deseable y que puede dar lugar a efectos negativos, como el popular "efecto rebote". Es cierto que la promesa de perder peso rápidamente es algo que suele acompañar a las dietas de moda, generalmente poco recomendables, pero no conviene deducir cosas a partir de las exageraciones de quienes quieren vendernos falsos milagros.
Comentarios
¿Que es esto? ¿El Cosmopolitan?
#1 lo que dise la siensia para delgazar blogspot punto com
#1 Aquí somos más de vanity fair
#1 No, el Cosmopolitan nos indicaria cómo hacer una buena felación.
No, es un blog científico, ya sé que eso como buen antivacunas te da repelús, que se le va a hacer
#3 #cienciaparamarujas
El efecto rebote es lo que pasa cuando "dieta" significa hacer un paréntesis y no cambiar de costumbres, llevo a "dieta" desde que tengo 14 años, con 30 encontré un médico que me puso en el camino. He aprendido que:
- Yo no tenía un problema de hormonas, era de comportamiento y el consumo de azucar sólo lo empeoraba.
- Las putas dietas de 1500 calorías sólo sirven para periodos cortos de tiempo, si no encaja en tu vida normal cuando vuelvas a tu vida normal volverás al mismo problema pero con menos autoestima. Asi que lo que hay que hacer es saber que hacer cuando vas con los colegas a un bar o si te invitan a un cumpleaños, y por supuesto saber que si no eres capaz de comer solo un pastel cuando estás en casa lo mejor es comprarte un solo pastel o mejor aun, no comprar ninguno.
- Mido 1,72 y no me corresponden 72Kg, pesando menos de 85 parezco enfermo.
Sea como sea es mejor hacerlo después de esto:
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#5 Pues ese filetón, seria una comida saludable....si no te pasas con la cantidad.