Dormir es una de las actividades más importantes para el mantenimiento de la salud. Cuando el descanso no es el adecuado debido a un sueño no reparador, la calidad de vida se ve mermada. Es por ello que la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM) promueve cada año la celebración del Día Mundial del Sueño, que se celebra el tercer viernes de marzo y este año bajo el lema Dormir bien es un sueño alcanzable. Uno de los principales motivos que altera el descanso y el no tener un sueño reparador es el insomnio, tanto en adultos como en niños.
Comentarios
Para rebajar el estrés y dormir bien, nada mejor que hacer el amor (consigo mismo/a también vale)
#1 Entonces follar no vale?
#1 #2 un orgasmo o dos y a dormir
#3 Hombre, entre uno y otro dormirás un poco, no?
Yo es que hace años que no recuerdo 2 orgasmos seguidos en la misma semana.
A mi es que el sueño de la muerte me da a las cuatro de la tarde. Esa hora y media que me vendría mejor que un aumento de sueldo la pierdo todos los días... si lo pienso me estreso.