Por suerte para muchos, hay alimentos que ayudan a eliminar la ansiedad y el estrés, pero también hay otros que la potencian, es por esto que resulta tremendamente importante saber qué comemos y qué queremos conseguir con cada alimento. En este artículo vamos a buscar una solución que te ayude a eliminar la ansiedad a partir de una selección de algunos de los alimentos más recomendados para combatir este problema. Por ejemplo, el chocolate negro reduce el cortisol, esa hormona que causa el estrés...
Comentarios
Si te sientas con un bol de almendras, anacardos, chocolate negro... delante del sofá mientras miras una peli, si, calmas la ansiedad... pero te queda un pandero como una plaza de toros
Y la religion. Por lo de la Santa Maria, claro.
Bien por el chocolate! :)__